Lélekben, tesben szépítő ősz

gyumolcs nyitoSzóló szőlő, mosolygó alma…
Az ősz, bár talán nem mindenki örül neki annyira, gyümölcsök özönével áraszt el minket. Ezek lesznek azok, amelyek akár frissen fogyasztva, akár eltartva, de biztosítják nekünk a következő téli hónapokban is a megfelelő mennyiségű vitamint és rostokat. Ráadásul segítségükkel szebb, egészségesebb és lelkileg is kiegyensúlyozottabb lehetsz!
Csináld meg a tesztünket, és majszolj el hozzá egy almát!

 

A gyümölcsök értékes összetevői a test belső karbantartásán, támogatásán kívül a szépségednek is használnak, sőt a lelkednek is értékes tápanyagokat adhatnak.
HOGYAN?
• A szépségedet ápold belülről megfelelő tápanyagellátással, és kívülről is az ősz gyümölcseiből készült kozmetikumokkal.
• A lelkednek biztosan jól fog esni a nyár napsütését magában hordozó gyümölcsök minden egyes falatja, arról nem beszélve, hogy a bennük található értékes mikrotápanyagok az idegrendszert, a hormonrendszert és az agy működését is hathatósan támogatják, így is gondoskodva a lelki egyensúlyról.
• A zöldségek és gyümölcsök levéből készült fantasztikus italok őrzik az egészségedet és táplálják a szervezetedet!

Gyümölcsös szépség
Az őszi gyümölcsáradat szinte minden tagja fantasztikus szépségápoló.
Például az alma tonizál és kondicionálja a bőrt, az őszibarack a száraz bőrt táplálja könnyen beszívódó tápanyagaival.
FONTOS! Mindenképpen tartsd szem előtt, hogy az őszi fajták szinte mindegyike tartalmaz gyümölcssavakat, amelyek enyhén hámlasztják a bőrfelszínt, ezért is adnak olyan fantasztikus ragyogást. Azonban éppen emiatt kerülendők gyulladt bőrön, napégés után, érzékeny bőrön, és arra is figyelni kell, hogy ne használd őket túl sokszor!

RECEPTEK
• Szőlős arcpakolás
A zsíros bőr legjobb ápolója ez az otthon is elkészíthető arckrém. A citrom természetes tisztító, a szőlő puhítja a bőrt, a tojásfehérje pedig feszesít.
Csavard ki a szőlő levét egy tálba. Csavard hozzá a citrom levét is, adj hozzá tojásfehérjét és jól keverd el. Kend fel az arcodra kerülve a szemkörnyéket, hagyd rajta 20 percig. A tojásfehérje miatt valószínűleg enyhe feszülést fogsz érezni! Végül langyos vízzel mosd le.
• Mandulás-mentás testkezelés
Ezzel a keverékkel felfrissül és lágy lesz a bőröd, nyugtató hatása sem elhanyagolható.
Készíts egy kenhető pasztát mentalevelekből és őrölt mandulából úgy, hogy elég vizet hozzáadva ragacsos krém állagú legyen. Kend fel a bőrödre, hagyd rajta, amíg meg nem szárad, majd zuhanyozd le meleg vízzel.
• Almaszeletes arckezelés
A zsíros arcbőr azonnali javulását hozza ez a módszer, mert tisztítja a pórusokat és kontrollálja a zsírkiválasztást.
Vékonyan szelj fel egy almát és dörzsöld át vele a bőröd!

Szerző: Kovács Valéria