Test és lélek - fitt.info magazin

Lassan a nyárba érünk, a hangulatodat nemcsak az befolyásolja, megvolt-e a heti edzésadag, hanem az is, hogy milyen stílusú-színû ruhát viseltél mozgás közben, után, és éppen mit viselsz most. Újíts be, reformáld át a gardróbodat – a csillagjegyed szerint.

 

Sokan sokféle irányba húznak? Mindig afelé mozdulsz, ami másoknak jó? Tartsd szemmel a saját érdekeidet! Csináld azt, amit TE szeretnél! Ne engedd, hogy elnyomjanak a nálad tehetségtelenebbek, erőszakosabbak, nagyhangúak! Töltsd ki a tesztet, aztán segítünk: a kicsi én-ből NAGY Ő lesz a szerelemben, a munkahelyen, s a családban is.

 

Vannak, akik egyik percrõl a másikra összeomlanak, kész, nem bírják tovább, katasztrófa. Mások szívósak, hajtanak a munkahelyükön, eredményesek, sõt a magánéletük is álomnak tűnik. Találd meg belsõ egyensúlyodat, gyõzd le a depressziódat, ha van. Ha jó vagy, legyél jobb! Elmondjuk, hogyan lehetsz eredményesebb küzdõ az életben – sportokkal.

 

Agyunk képességeit éveink során fokozni tudjuk. Miért ne használjuk a tornatermet agytornateremként is? Íme, egy új módszer: a NEUROBIC, mely nagy kitartást igényel, de aki kiállja a próbát, annak jutalma több, mint gondolná… Eredményeit a munkahelyén is kamatoztathatja.

 

Mester és tanítvány: íme egy hölgy, aki személyesen ismerhetett meg egy rendkívüli jógamestert, és egy életre a hatása alá került. Selvarajan Yesudian (ejtsd: Szelvarádzsan Jeszudián) 1916-ban, Dél-Indiában született, egy orvos házaspár gyermekeként. Nagyon gyenge, beteges kisfiúként kezdte életét, számos, a trópusi országokban jellemző súlyos betegségen esett át .

 

Ahhoz, hogy helyén kezeljük a táplálkozást, annak lelki vonatkozásait, elengedhetetlen, hogy néhány biológiai ténnyel tisztában legyünk. Óriási egyéni különbségek vannak abban a tekintetben, hogy milyen öröklött stabilizációs ponttal születtünk. De lehet, azért van baj a méreteiddel, mert a lelkedben van a baj.

 

Üdítő kikapcsolódás lesz, frissít, lehűt, feltölt energiával: most megtudod, melyik vízisport tartogathat számodra extra kellemes élményt, talán szerelme(ke)t, flörtöt, barátságot  is remélhetsz!  Vajon melyik csillagjegy szülöttei kedvelik az extrém vízisportokat? A strand csúzdája vagy a vadvízi rafting hoz lázba?

 

Hozzánk tar­to­zó je­len­ség, amely bel­ső egyen­sú­lyunk ki­bil­le­né­sét jel­zi. Ide­ges­ség­gel tölt el ben­nün­ket az, ami­kor nem úgy ala­kul­nak a dol­ga­ink, aho­gyan sze­ret­nénk. Nyug­ta­lan­ság vesz raj­tunk erőt, ami­kor a kö­rül­mé­nye­ink te­her­ként ne­he­zed­nek vál­lunk­ra, és stressz­ként él­jük meg a ránk vá­ró fel­ada­to­kat.

 

Kos III. 21. – IV. 20.

Bátran vágjon bele egy új kapcsolatba, és minden titkos vágya valóra válhat. Lehetnek riválisai, akik megpróbálják kivetni hálójukat az Ön partnerére, de csalódniuk kell. Egyesek házasságkötés révén kapaszkodnak feljebb a társadalmi ranglétrán, míg másoknak elkezd csörögni a biológiai órájuk…

 

40. oldal / 40