×

Figyelmeztetés

JUser: :_load: Nem tölthető be a következő azonosítószámú felhasználó: 62
Nők egészsége - fitt.info magazin
15440284 xxlAz edzések közti regeneráció teszi lehetővé, hogy elérd a maximális hatást!
Tapasztalt sportolók tudják, mikor kell egy-egy kemény edzés után pihenőt tartani. Ez nem lustaság,
hanem a testünk ismerete és helyes használata, hiszen hiába edzel keményen, a szervezeted a
megfelelő regeneráció nélkül nem fog fejlődni.

A legtöbben meg vagyunk győződve arról, hogy a külső megjelenésünk, természetesen a súlyunkat is beleértve, fontos szerepet játszik a kapcsolatunkban. Ha máskor nem is, indulásakor egészen biztosan, hiszen általában azokba szeretünk bele, akik tetszenek nekünk, ugye? Vagy mégsem?

Vigyázz, kész, TAVASZ!

Most már visszavonhatatlanul itt a tavasz, amikor lesöpörheted magadról a téli gondok pókhálóját, a sötétet és a fáradtságot és ismét kinyílhatsz te is a természettel együtt! Lássuk, hogyan ünnepeld az évszakváltást testi-lelki átalakulással.

A tökéletes alakkímélő ajándékot megtalálni nem könnyű, de valakinek, aki éppen életmódot váltana, különösen meghatározó lehet: elronthatod vagy előrelendítheted az úton. Válassz okosan!

Vannak bonyolult képletek, mérések, elvárások. De biztosan annyi kilóval és centivel vagy egészséges és érzed jól magad, amit valaki, valahol meghatározott a számodra? Az ideális testsúlyodat neked kell tudnod!

 emesztes2

 Beszédesen kifejező, mikor azt mondod, nem tudod lenyelni a sérelmeket, vagy hányingered van a történtektől. Emészd meg a problémáidat, hogy ne az egészséged lássa kárát!


noi_egeszseg Test és lélek egysége: lassan közhelyessé kezd válni ez a téma, holott még ma is sokan vannak, akik nem ismerik el a szoros kapcsolatot külsőnk és belsőnk, egészségünk és lelkünk, testi és lelki alkatunk között. Margit és Rüdiger Dahlke a női testről alkotott filozófiát: sokkal megengedőbbet, mint amit mi alkotunk magunknak.

A nőgyógyászati rendeléseken megjelenő páciensek túlnyomó többségének van valamilyen hüvelyi folyással kapcsolatos panasza. Ezek egy része banális, többnyire élettani jelenség, azonban nagyon sok a bakteriális, illetve gombás eredetű váladékozás. Nyugodtan kijelenthetjük, hogy szinte nincs olyan nő, aki életében soha ne küzdött volna ezzel a problémával.

 

Mi a megfelelő fogamzásgátlási módszer a számodra? Összeállításunk segít eligazodni, hiszen ma már rengeteg lehetőség közül választhatsz. Óvszer. Az óvszer biztonságos védekezési módszer. Használata a fiúk dolga, azonban nemcsak a fiúknak kell erre a lehetőségre gondolni, sőt a biztonság kedvéért akár a lányok is tarthatnak maguknál.

 

Itt a farsang, áll a bál, de vajon milyen legyen a sminkünk, hogyan viselkedjünk a farsangi bálban? Ebben segít összeállításunk. Shiseido smink. Mint egy villámlás vihar idején, robbanékonyság, elektromos feszültség -jellemzik az idei Shiseido báli sminket. Modern, erőt sugárzó, de ugyanakkor nagyon kifinomult és gondos.
 

 

1. oldal / 6