Test&Lélek - fitt.info magazin

hori2lFriss gyümölcsök, zöldségek, megfelelő tápanyagegyensúly és mozgás. Az idei év hívószava az egészséges immunrendszer, és attól függően, hogy milyen jegybe tartozol, a táplálkozásoddal is támogathatod védekezőképességed működését.

figyelem lA tanulási zavarok skálája sokszínű, és bár ma már sokat felismernek és kezelnek közülük gyerekkorban, mégis vannak, akiknek felnőttként kell felismerniük, figyelemzavarral élnek. Neked kell erre gyanakodnod?

celokA kudarcból tanulhatunk, ami kellemes mellékhatásnak tekinthető. De nyilván nem akarunk mindig kudarcot vallani. Lépj be a sikeres emberek körébe, tudd, mit akarsz, és érd el!

horiAz elmúlt és a mostani időszak nem könnyű senki számára. Felfordult világunkban a csillagok segítségét kértük, hogyan küzdhetünk meg a nehézségekkel.

szex1

Forró pillantások, bensőséges érintések és végül egy elképesztő csúcspont. Amikor benne vagy, valószínűleg nem jut eszedbe a vérnyomásod, ugye? Pedig mennyi minden történik benned, hogy a csúcsra érj!

ptsd2A nyár azzal kecsegtet minket, hogy hazánkat elkerülték a koronavírus járvány legrosszabb következményei. Az azonban, hogy nem tudjuk, ezután mi következik, hogy az elmúlt időt karanténban vagy aggódva töltöttük, hogy nem igazán tudunk tervezni, a lelki egészségünket is komolyan megterheli.

bántalmaz2Amikor úgy érzed, megtaláltad életed szerelmét, valószínűleg egyáltalán nem jut eszedbe, hogy egy kapcsolat veszélyeket is tartogathat. Nem kell ahhoz fizikai erőszak, néha még hangos szó sem, hogy komoly károkat szenvedj el. Ismerd fel, ha a párod érzelmileg bántalmaz, és védd meg magad!

szex2 leadA szex, és a róla folytatott beszélgetés sokakban kellemetlen érzéseket kelt. Ha rád is igaz ez, akkor lehet, hogy sok mindent át kell gondolnod, ami a vágyat, hűséget, kapcsolatokat és hasonlókat illeti.

stressz1 lead

Olyan módszert keresel, ami azonnal oldja a stresszt? Valószínűleg nem vagy egyedül! A már jól ismertek mellett próbáld ki a meglepőket is – nekünk mind bevált!

rosszkedv1 lead

Miért vagy szomorú, feszült? Lehet, hogy nem is azért, mert okod van rá? A rosszkedvet az éhség vagy a fáradtság is okozhatja, de egyes helyzetekben akár egészségügyi problémát is jelezhet.

1. oldal / 40