×

Figyelmeztetés

JUser: :_load: Nem tölthető be a következő azonosítószámú felhasználó: 62
Programajánló - fitt.info magazin

A sportnap folyamán rendkívül széleskörű programválasztékkal és hazai és nemzetközi aerobik sztárelőadókkal várjuk a vendégeinket!
Május 24-én vasárnap kerül megrendezésre a II. Usc Aerobic Party Szabadtéri rendezvény külföldi sztárokkal. A szakma nagyjai közül jelen lesznek:
·         A Fitt arena vendégelőadója Marcelo Nascimento
·         Először Magyarországon a Kara-t-robics Charles-al Londonból
Az aerobic rendezvényen először táncolhatsz Karsai Zitával!
Szabadtér, jó hangulat, értékes tombola nyeremények...
 
Usc, ahol az egészséges életed kezdődhet el...
Órarend
·         10.00-10.50  Orsi és Gergő – Spinbike szabadtéren
·         11.00  Szabó Peti – Test-balance
·         12.00  Karsai Zita az USC nagy aerobic termében! – Zizi mix
·         13.00  Kiss Gábor –  Afro dance  
·         14.00-14.30 szünet – Karsai Zita táncbemutató
·         14.30  Charles Longdon - Hughes Kara – T-robics Londonból
·         15.30  Marcelo Nascimento a 2008-as Fitt Arena sztárvendége Németországból – Latin Fever
·         16.30 Marosi Dóri – Step az USC nagy aerobic termében

 

Helyszín: Szent Imre Gimnázium, XI. ker, Villányi út 27.

Időpont: 10:00-18:00

Program: Egészség megőrzési, szépségápolási és a helyes táplálkozási szokások kialakítására vonatkozó tanácsok: íriszdiagnosztika, antioxidáns mérés, skalp diagnosztika, masszázs, aurafotózás és -elemzés, computeres talpvizsgálat, vitamin tanácsadás, stressz mérés. A Vöröskereszt véradást szervez a rendezvény alatt.

www.selmeczi.atw.hu

 

Rajt: 10:00, régi Városháza előtt
Távok: 42 km, 20 km, 10 km, gyerekmaraton 3,5 km, VIP maraton 3,5 km

 

Május első vasárnapján minden gyermek és felnőtt az édesanyját köszönti! Ez az a nap, amiről sosem feledkezünk meg, megajándékozzuk egyetlen Édesanyánkat és most a Danubius Health Spa Resort Margitsziget is hozzájárul, hogy az ünnep még egyedibb és tökéletes legyen.

 

Szeptember 30. - Október 1
Helyszín:
Budapest, Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi kar, XII. ker., Alkotás út 44.
Időpont: 9:00-17:00
Programok:
- aerobik órák
- Wellness kiállítás és vásár a Sport, Egészség és Szabadidő jegyében
- ingyenes gyerekmegőrző
- Vitaminbár és büfé

Szombat:
Nagyterem

9:00-9:45 - 3/4 step - Lencsés Rita és Borsodi Balázs
10:00-10:45 - Dance aerobik - Kovács Erika
11:00-11:45 - Core kondi - Juhász Bianka
12:00-12:45 - Afro dance - Kiss Gábor
13:30-14:15 - X-CO&Flexi - L. Rita, B. Balázs, M. Miki, M. Réka, J. Bianka
14:30-15:15 - Fight training - Puskás Sándor
15:30-16:15 - Dance step - Molnár Miki
Kézilabda terem:
09:00-09:45 - Preventív gerinctorna - Karszki Katalin (Catherine)
10:00-10:45 - Spinning - Regős Tünde
11:00-11:45 - Spinning - Kis Norbert (Spiki)
12:00-12:45 - Spinning - Ézsiás Péter
13:30-14:15 - Spinning - Paksi Attila
14:30-15:15 - Spinning - Ruzsenszky Márti
15:30-16:15 - Spinning - Lovas Kata

Vasárnap
Nagyterem
9:00-9:45 - Pilates - Karszki Katalin (Catherine)
10:00-10:45 - Dance step - Kiss Gábor
11:00-11:45 - Köredzés - Lencsés Rita
12:00-12:45 - Jazz Funk - Harót János (jazzy)
13:30-14:15 - Hard cora board&X-CO - Juhász Bianka, Molnár Miki
14:30-15:15 - Dance aerobik - Borsodi Balázs
15:30-16:15 - Stretching - Nagy Dóra és Keszi Krisztina
Kézilabda terem:
09:00-09:45 - Fittball - Eperjes Éva és Antal Miklós
10:00-10:45 - Spinning - Pétercsák Petra
11:00-11:45 - Spinning - Kis Norbert (Spiki)
12:00-12:45 - Spinning - Nagy Dóra és Keszi Krisztina
13:30-14:15 - Spinning - Paksi Attila
14:30-15:15 - Spinning - Ruzsenszky Márti
15:30-17:00 - Spinning 90 perc - MINDENKI
www.a1wellness.hu

 

Időpont: április 28-május 1.
Helyszín: Hármashatár-hegy, Repülőtér
Változatás program a hegyikerékpározás szerelmeseinek
www.sportaktiv.huHelys

 

Március 8.
Rajt: Baja, Petőfi-sziget, Ifjúsági ház előtt; 10:00
Távok: gyaloglóknak: 2650 m, futóknak : 2650 m/fő, más kategóriák: 5300 m

 

Július 24.

Helyszín: Balatonfüred-Tihany

Táv: 3,6 km

 

Időpont: 9:00-17:00
Helyszín: Debrecen, Tanítóképző Főiskola, Péterfia u. 3-7.
Óraadók: Gáspár Kata, Kálmán István, Pati Nagy Attila, Varró Gyula,
A fesztivál a profi oktatóknak hasznos továbbképzést nyújt és kíváló edzést, szórakozást a fitness stúdiók vendégei számára.
www.fitnesscompany.hu

 

TEKERJ! TÁNCOLJ! MOZOGJ! NYÚJTS!
 
Hozd magaddal legjobb formádat Buda legnagyobb fitness és wellness klubjába 2009. július 31-én és részese lehetsz egy igazi éjszakai, kültéri és beltéri edzés marathonnak.
Programok:
  • Szabadtéri, fáklyás BodyArt ®
  • Medenceparti, fáklyás SPINNING ®
  • Egyéb csoportos órák
  • Frissítő  masszázs 50% kedvezménnyel
  • Kivilágított medencés fürdőzés
  • Amatőr és profi squash kupa
  • Tombola nyeremény
  • Egészségügyi szűrések
 Az éjszaka díszvendégei a Magyar Olimpiai Csapat bajnokai.
A pörgés hajnalig nem ér véget, After Party a MOMOban!
A rendezvény órarendjét megtekintheted a www.litewellness.hu oldalon vagy a Lite Wellness Clubok recepcióin.
 

 

4. oldal / 48

Fitnesz&sport

fitneszsport
Edzésprogramok, torna

Táplálkozás

taplalkozas
Receptek, menük, fogyókúra

Fogy.info

fogyinfo
Mozgás, diéta, szépségápolás

Gyógy.info

gyogyinfo
Egészségről, betegségről