×

Figyelmeztetés

JUser: :_load: Nem tölthető be a következő azonosítószámú felhasználó: 62
Gyógy.info - fitt.info magazin

Vannak, akik maguktól ráéreznek, pillanatnyi, vagy esetleg hetek óta tartó depresszív hangulatukon csak egy jó kis rázás segíthet. Össze is trombitálják a társaságot, indulhat a buli! Akik esetleg inkább szakemberhez fordulnának problémáikkal, meglepődhetnek, ha egy újfajta szóval és módszerrel találkoznak: ez pedig a táncterápia.

 

Régebben a vidéki ember szénából csinálta meg párnáját és fekhelyét is azzal tömte ki, mert akkor tudott a legjobban aludni. Az biztos, hogy a széna illata nagyon jól esik az embernek, szeretünk nagyokat szippantani belőle, de nem csak ezért olyan jó ám a szénában alvás!

 

A nyugati ember számára az igazi Jógi leginkább egy hajlékony, izmos, lótuszülésben levitáló (föld felett lebegő) indiai férfi képében képzelhető el. Ehhez a kialakult képhez hozzájárul a mai divatos klubokban tanító indiai nyaralásukból hazatért, hajlékony lányok és fiúk csapata is. Megnyugtathatok mindenkit: hajlékony, rugalmas test és dagadó izmok nélkül is lehetünk Jógik!

 

Az emberi test egy csoda. Öngyógyító, ha tudod, hogy használd ezt a képességedet. Fedezd fel magadban és erősítsd meg immunrendszered. Jógázz különleges környezetben! Az időjáráson túl az immunrendszer gyengülésében számos más tényező is kiemelkedő szerepet játszik. Legjellemzőbb talán a nem kielégítő táplálkozás.

 

Az alvás szépít, őrzi a fiatalságot – a legújabb kutatások szerint fogyaszt is. Segítségünkkel megismerheted az édes álmok titkát, és megtudhatod, jó módszer-e a birkaszámlálgatás egy nyugtalansággal telt nappal után! Akik kevesebbet alszanak, hajlamosabbak a hízásra, mint jólalvó társaik – állítja a kaliforniai Stanford Egyetem tanulmánya.

 

Napjainkban egyre többen fedezik fel az ókori kelet legelterjedtebb közérzetjavító- és gyógymódját, az aromaterápiát. Jóllehet, az ősi Egyiptomban és Kínában előszeretettel alkalmazták tudatosan az illatokat, az aromaterápia kifejezést elsőként egy francia vegyész használta 1937-ben.

 

Hazánkban az utóbbi   évtizedben kezdett elterjedni az úgynevezett manuálterápia. A manuális diagnosztika célja egyrészt a mozgásszervrendszer állapotfelmérése, ennek keretében a javallat és a terápiás módszer megválasztásának meghatározása, másrészt a az ellenjavallatot képező betegségek, tényezők felismerése

 

A kínaiak csi-nek, a nyugati emberek pedig életerőnek nevezik azt az energiát, amely mindent átölel, magába foglal, éltet és táplál. Keleti szemlélet szerint a csi-nek kétféle jellege van: egy női (Jin) és egy férfi (Jang).

 

A máj- és epebetegek többsége nem   is tud arról, hogy valami problémája van. Gyakran akkor derül a bajra először fény, amikor már heves, szinte alig csillapítható görcsök jelentkeznek. A nőknél háromszor gyakrabban fordul elő epekő, mint a férfiaknál.

 

Egy új-zélandi fiatalember – aki naponta csaknem 18 órát töltött számítógépe monitorja előtt – belehalt az emiatt kialakult vérrög okozta tüdőembóliába. Ugyanez a veszély akkor is fennáll, amikor hosszan tartó utazás során mozdulatlanságra vagyunk kényszerítve.

 

48. oldal / 51