Gyógy.info - fitt.info magazin

Jelentősen kitolódott az utóbbi évtizedben a szülésre vállalkozó nők életkora, 20 évesek helyett sokszor 35-40 évesek várják első babájukat. Létezik egyáltalán ideális szülési életkor? - kérdeztük dr. Gimes Gábor szülész- nőgyógyász, egyetemi docenst. A profi sportot fél évvel a tervezett terhesség előtt érdemes abbahagyni...

 

A lézeres szemműtétek 10 éve hódítanak szerte a világban és Magyarországon is. Sok mindent megtudhattunk már róluk, lehetnek már az ismeretségi körünkben is olyanok, akik elvégeztették magukon a beavatkozást, így személyes élményekről is hallhatunk. Tudjuk, ki lehet alkalmas egy ilyen műtétre, ki nem.

 

Ha nem is mindenkinek, de minden ötödik szomszédunknak hűséges, de veszélyes társa a magas vérnyomás betegség. Veszélyes, mert alattomosan kezdődik, tünetek nélkül, ámde végzetes következményei vannak.

 

Testünkben a vénák szállítják az elhasznált és bomlástermékekkel teli vért vissza a szívbe, a gravitációval dacolva felfelé, akár a lábból is! A különféle tényezők hatására idővel kitágulnak a vénák, a billentyűk már nem zárnak tökéletesen, és a pangó vér sejtes elemei elkezdenek az erek falán át a környező szövetekbe szivárogni. Ekkor alakul ki a nehéz, duzzadt láb érzése.

 

Keveset tudunk róla, leginkább süteményekre szórjuk, édességeket teszünk kellemesen pikáns ízűvé segítségével, pedig a fahéj az egyik legsokoldalúbb fűszernövény.
A keleti kultúrákban jól tudják, hogy az egyik legősibb gyógyszer, sőt az illatszerek között is előkelő helyet foglal el.

 

Milyen csalhatatlan jelei vannak a stressznek? A fiókban, retikülben két stresszlabdát, savlekötő tablettát, altatót  tartasz. Pánikszerűen ébredsz, a 2x2-es kockát ahol dolgoz ol , önkéntelenül otthonodnak nevezed, kedves gondolatod, hogyan lehetne a szomszéd irodában ülő, krákogó kollégát fájdalommentesen eltenni láb alól. Legjobb barátod pedig az asztalon lévő növény…

 

A nyirokkeringés szoros kapcsolatban áll az immunrendszerrel, segíti a szervezet regenerációs kézségét, illetve a szövetekből a salakanyag-kiválasztást. Ebből adódóan hatással van a narancsbőr és a túlsúly kialakulására is. Vagy így, vagy úgy… rajtunk múlik.

 

A hangafélék családjába tartozó áfonyanemzetség mintegy 450 faja közül hazánkban legismertebb a fekete áfonya (Vaccinium myrtillus L.), mellyel a Dunántúl nyugati peremvidékén gyakran találkozhatunk is. Az áfonyafajok termése elsősorban táplálékként (nyersen, kompótnak, ivólének, lekvárnak elkészítve) jelentős. Emiatt gyakran termesztik is.

 

A léböjtről sokan azt gondolják, hogy nem más, mint egy újabb fogyókúradivat, pedig ennél jóval többről van szó. Ennek a kúrának a lényege egy egészséget szolgáló, gyógyító hatású étrend. A leadott súly nagy része folyadék, kisebb része az izmokból származó fehérje, és csak a legkisebb része zsír, tehát a léböjt valójában nem fogyókúra, és nem azonos az éhezéssel.

 

A modern világ egyik közlekedési eszköze a repülő. Van olyan ország, ahol e nélkül nemigen lehet létezni. Van olyan munkakör, ahol rövid idő alatt, távoli városokba kell eljutni, a munkaköri leírás szerint, gyakran és sokat kell repülni, na és sokan szeretnének világot látni, egzotikus helyeken nyaralni, amihez szintén repülni kell, azaz kellene, ha nem rettegnének a repüléstől. Ők azok az emberek, akik a repülésfóbiától szenvednek.

 

45. oldal / 51