Gyógy.info - fitt.info magazin

A szívinfarktus elhúzódó szívizom vérellátási hiány (oxigénhiány) következtében alakul ki, melyet általában már egy meglévő érelmeszesedett szűkületre rakódott, eret elzáró vérrög okoz. Mi okozhat szívinfarktust? Szívinfarktus akkor alakul ki, amikor a koszorúér- a szívet ellátó ér már károsodott, beszűkítette az eret és erre rakódott a vérrög, mely teljesen elzárta azt.

 

Antioxidánsok és vitaminok
A legtöbb ember nem jut megfelelõ mennyiségű vitaminhoz táplálkozása során. Erõs tényekkel alátámasztva, véletlenszerű vizsgálatok azt mutatják, hogy minden felnõttnek javára válhat a vitaminok szedése. Csakhogy nem mindegy mikor, mit, mivel és mennyit fogyasztunk belõlük!

 

Ha idén kicsit nehezen is, de előbb-utóbb minden évben beköszönt a tavasz. Mindannyian alig várjuk, hogy a melengető napsugarakat élvezhessük. Ahhoz azonban, hogy ez a mostani élvezet a későbbiekben, korunk előrehaladásával se okozzon bőrgyógyászati problémákat, be kell tartanunk néhány szabályt.

 

A test bőrrétegét érintő sugárzás hatását a bőrpigment tartalma a makromolekulák sugárelnyelő képessége befolyásolja. Az ultraibolya sugárzás az emberi bőrben barnulást okoz. A bőr típusa meghatározza az UV-sugárzásra adott választ. A feltűnően világos bőr védelmi képessége rendkívül alacsony. Az alacsony pigmenttartalom miatt a napozás során jelentkező szövődmények veszélyesek.

 

A hasfájás meglepően gyakori jelenség. A statisztikák szerint minden negyedik magyar ember, többségében nők érintettek a problémában. Sajnos nincs „aranyszabály” arra, mely ételek okozhatnak hasi görcsöket. Az ételek mennyiségén túl fontos az elfogyasztásuk is: megkönnyítjük az emésztést, ha a falatokat alaposan megrágjuk.

 

Egész­sé­gün­ket és jó erőn­lé­tün­ket va­la­mennyi­en sze­ret­nénk éle­tünk so­rán meg­őriz­ni. En­nek ér­de­ké­ben a rend­sze­res test­moz­gást nem le­het elég ko­rán el­kez­de­ni, de a gye­rek nem mi­ni­a­tűr fel­nőtt, ezért az edzés­prog­ram ös­­sze­ál­lí­tá­sa­kor fi­gye­lem­be kell ven­ni nap­tá­ri és bi­o­ló­gi­ai élet­ko­rát, va­la­mint tes­ti és szel­le­mi fej­lett­ség­ét is.

 

Itt az ideje egy kényeztető délutánnak, hogy az egész évben várva várt nyaralásra ne egy lestrapált nő érkezzen. Iktasd be a naptáradba, és az utána következő két hétben önfeledten élvezd a vakációt. A feltöltődést kezdjük egy szépségszalonban, ahol a ruháinkkal együtt a gondjainkat is vessük le.

 

Ha az anyagcsere folyamat egyensúlyban van, a felnőtt ember testsúlya állandó, ha jelentősen fokozott, a testsúly csökken, ha lassú, a testsúly nő. Az elhízás pedig nem csak megjelenésünket, de életkilátásainkat is jelentősen rontja.

 

A nyári hónapok közeledtével megszaporodnak az utcán a napszemüveg árusok. Mindenféle színű, formájú üvegeket találunk nemcsak az ő kínálatukban, hanem az optikai üzletekben is. Választáskor mégis sokan tanácstalanok, melyiket is vegyék meg, melyik védi meg a szemüket legjobban.

 

Az utóbbi években a technika és a tudomány rohamos fejlődése nyomán ritkaságszámba megy a fájdalmas beavatkozás fogkezelés közben. De hiába mondják a fogorvosok, hogy „nem fog fájni”, a legtöbb ember kerüli a rendelőjüket, amíg ép a foga, vagy ha csak apró beavatkozásra, mondjuk fogkő eltávolításra, volna szüksége.

 

41. oldal / 52