Egy kemény edzés után a duzzadt, fájó érzés az izmokban nem feltétlenül jelent rosszat! Itt az ideje, hogy megtanuld, hogyan reagál a szervezeted a terhelésre, így a következő edzés alkalmával még jobb teljesítményt érhetsz el!

 

Kategória: Fitt szakértők

Az elektromos izomstimulációs módszer aktív gyakorlatokkal kombinálva növeli az edzések hatékonyságát, így lerövidíti az edzésidőt, annyira, hogy 20-30 perces torna alatt 1-1,5 órás edzés hatékonyságát érhetjük el!

Kategória: fitt.sztárok


Nem csak gyönyörű és tehetséges, hanem kitartó és optimista is: Bordás Barbara az Operett Színház legfiatalabb primadonnája. Ő tudja: nem könnyű egy énekesnő életébe beilleszteni a rendszeres mozgást és az egészséges táplálkozást, de egy kis trükkel minden megoldható.

Kategória: fitt.sztárok

Az EMS technológia forradalma

Évente több forradalmian új alakformáló eszköz és eljárás jelenik meg a hazai piacon. Sokan már hitetlenkedve figyelik a legújabb kütyüket, eszközöket, melyekkel fogyni, feszesedni vagy éppen izmosodni lehet. Az EMS azaz az elektromos izomstimuláció nem új keletű, hiszen a gyógyászatban, rehabilitációban évtizedek óta nagy hatékonysággal használják.

Kategória: Alakformálás

…és többé senki nem állíthat meg!

Kardioedzés? Persze, mind tudjuk, hogy szükség van rá, mind álltunk már sorba a kardiogépekre várva egy fitneszteremben vagy tekertünk kedvenc útvonalunkon biciklinkkel, miközben eszünkbe sem jutott, hogy ez éppen egy kardioedzés. Legyél tudatos, és válaszd a neked való legjobbat, hogy élvezd az eredményt!

Kategória: Futás, gyaloglás

Hajolj, emelj, formálódj!
Használd ki a karácsonyi nagy lakomák előtti időt, és lendülj formába. Ha rendszeresen végzed a gyakorlatainkat, nem foghat ki rajtad az ünnepi menü, feszes és sportos maradsz az új esztendőre is.
Gyakorlatainkkal minden testtájad megmozgathatod, főleg a derék környékét és a hasi részt. Egészítsd ki az edzést egy héten kétszer 30 perces kardió edzéssel és a hatás nem marad el!

Kategória: Edzésprogramok

Kényeztető edzés – fából vaskarika? Nem, ha körülnézel a fitt újdonságok között, és hagyod, hogy a tervezők remekművei megvédjenek, széppé tegyenek vagy kényeztessenek!

adidas
Ünnepeld magad!

Az adidas idei őszi-téli kollekciójában mindenfajta edzéshez megtalálhatod a megfelelő kiegészítőket, ruhákat. A tánc vagy a fitneszterem vonz? Súlyában is könnyű megoldásokat keresel? Válaszd az adidas inspiráló, elegáns, rendkívüli funkcionális tulajdonságokkal rendelkező újdonságait!

tchibo_felsotchibo_nadrag
Fuss velünk!

Itt van újra a futószezon: már csak arról kell gondoskodnod, hogy az őszi időjárás viszontagságai ne riasszanak el a kitűzött edzésektől. A Tchibo újdonságai segítenek: a szélálló futódzseki a vizet is taszítja, de lélegző anyagból készült, és MP3 lejátszódnak is akad benne hely. A termo futónadrág hőszigetel, elvezeti a nedvességet és szabad mozgást biztosít.

converse
Téliesítve

Egy lavór forró víz... Ez az, amire nem lesz szükséged, ha kedvenc márkádat szeretnéd hordani az idei télen. A Converse téli kollekciójában bakancsokat, csizmákat, és bélelt Chuck Taylorokat is találsz, hogy őszinte mosollyal az arcodon gázolhass a hóban.

capsiplex
Fogyj az erőspaprika erejével!

Napi -278 kalória? Jól hangzik, ugye? A Capsiplex új, szabadalmaztatott fejlesztésével azonban a védőmátrixba helyezett hatóanyag nem irritálja a gyomrot és a bélrendszert, így megfelelő mennyiségű erős paprika kivonat segítségével napi 278 többletkalóriát égethetünk el – gyomorirritáció nélkül! A termék rajongói közé olyan hírességek tartoznak, mint Jennifer Lopez, Brad Pitt és Britney Spears.

eucerin
Új védvonal allergia ellen!

A legújabb kutatások szerint a bőrünk is remek behatolási pontot nyújt az allergén polleneknek. Az Eucerin® pH5 termékcsalád hatásos védelmet nyújt ez ellen. A termékek aktiválják a bőr természetes védelmi rendszerét és jelentősen csökkentik a pollenek bőrön keresztüli bejutásának lehetőségét, ezáltal szervezetünk allergiás terhelése is csökken.

pantene
Egészséges, gyönyörű színű haj 

A nők közel 70%-a rendszeresen festi a haját. Ám egy idő után a festés gyengítheti a hajszálakat, ami miatt száraznak, egészségtelennek érezhetjük azokat, és a szín is könnyen megfakulhat. Az új Pantene Pro-V Color Therapy termékcsalád képes visszaadni az egészséges haj élénk színét és ragyogását. A 3 fokozatú kezelés védi, és segíti kisimítani a haj felszínét, miközben megőrzi az eredeti ragyogást.

silan
Parfüm – a ruháknak?

Kényeztesd magad illatos ruhákkal, ruháidat pedig a Silan Perfume Essence Amber öblítővel. A vezető parfümtervezők által alkotott illatot a borostyánkő inspirálta. Jól kiegészíti a misztikus Silan Perfume Essence Amethyst, valamint az elegáns Silan Perfume Essence Sapphire illatváltozatok alkotta kínálatot.

 

Kategória: fitt.trend

dammak_bA Reebok újdonsága, a fantasztikus Easy Tone termékek speciális fejlesztésüknek köszönhetően már akkor edzik, formálják a testedet, amikor még el sem kezdted a gyakorlatokat!
Próbáld ki Te is, miben edz Dammak Jázmin!

 

 

 

easytone__double_layer_topHétköznap vagy a terembe?
Ezt az EasyTone felsőt edzésre vagy hétköznapi ruházatként is viselheted! ResisTone-pántokkal ellátott alsó rétege nagyobb erőkifejtésre készteti felsőtested izmait. Laza szabású, puha pamutból készült felső rétege divatos megjelenést biztosít az edzőteremben és azon kívül is. A Play Dry technológiájú anyag elvezeti a nedvességet, felgyorsítja a párolgást, ezáltal kellemes érzést biztosít.

 

 

easytone_topA tökéletes felsőtestért
Ez az ujjatlan EasyTone top a Reebok egyedi ResisTone-szalagjaival van ellátva, amelyek ellenálló, mégis rugalmas anyagból készülnek. A legjobb hatékonyság érdekében ezek a topok szűkebbre vannak szabva, mint a hétköznapi ruhák. A Play Dry technológiának köszönhetően elvezeti a test felszínéről az edzés közben termelődő hőt és izzadságot, így kellemes, száraz érzést biztosít.

 

 

A szabadalmaztatott Reebok ResisTone™ szalagok különleges elhelyezkedését és feszességét úgy alakították ki, hogy minden mozdulattal ellenállást fejtsenek ki a testen, így viselőjüktől nagyobb erőkifejtést követeljenek meg mozgás közben, ezáltal jobban formálják a felsőtest izmait.

easytone_nFormás fenék és lábak
Az EasyTone nadrág belső rétegei szintén különleges ResisTone-pántokat rejtenek. A speciálisan elhelyezett feszes szalagok ellenállást fejtenek ki, így jobban megdolgoztatják és formálják a fenék és a láb izmait. Testhezálló fazonja, sportos kialakítása követi a vonalaidat a maximális alátámasztásért, így tökéletes nagy igénybevételű edzésekhez is. Play Dry anyaga elvezeti a nedvességet, felgyorsítja a párolgást, és ezáltal kellemes viseletet nyújt a legizzasztóbb gyakorlatok alatt is.

 

 

A Reebok EasyTone cipők viselésével minden egyes lépéssel formálhatod az alakodat, hiszen mozgó levegőt tartalmazó légkamrái minden lépésnél mikroinstabilitást keltenek, és ennek köszönhetően nagyobb munkára ösztönzik izmaidat.

reecommitKényelem: mindenek előtt!
A Reecommit hálós és szintetikus anyagok keverékéből készült felsőrésze kényelemért, tartást, légáteresztést és tartósságot biztosít, a SmoothFit varrás nélküli kialakítás pedig csökkenti a kidörzsölődést és irritációt. Az antibakteriális poliuretán talpbetét kiemelkedő párnázottságot és tökéletes nedvességkezelést biztosít.

 

 

traine_anthlinAz erős lábakért!
A TrainTone Anthlin edzés közben a hagyományos cipőknél jobban erősíti a főbb láb- és farizmokat. Kíváló oldalirányú megtámasztást nyújt a bokának, és jó irányíthatóságot biztosít edzés közben. Divatos kialakításának köszönhetően az edzőteremben és a hétköznapokban is tökéletesen megállja a helyét.

 

 

csizmaTéli időre
Télen is formáld alakod minden egyes lépéssel, és közben légy divatos az EasyTone Reepraise csizmában, mely Dammak Jázmin kedvenc EasyTone darabja az őszi-téli kollekcióból. Finom bőr felsőrésze kényelmet, divatos megjelenést és tartósságot biztosít. SmoothFit varrás nélküli kialakítása csökkenti a kidörzsölődést és az irritációt. Az antibakteriális poliuretán talpbetét pedig párnázottságot és kiemelkedő nedvességkezelést biztosít.

 

 

fitt.promóció

Kategória: fitt.trend


Ismét elmúlt egy nyár: de sokakat emlékeztet még a nyári pihenésre a szabadság alatt felszedett néhány plusz kiló, vagy a kevésbé feszes izomzat.
Az ősz sokak számára jelenti egy újabb rohanós időszak kezdetét - felpörög a munka, sűrűsödnek az otthoni tennivalók, és a sportolásra, edzésre már sokszor nem jut idő. Ha nincs 1-2 órád, amit az edzésre fordíthatnál, csempészd be kis részletekben a sportot az életedbe!

  • -Lift helyett válaszd a lépcsőzést,
  • -menj munkába biciklivel,
  • -tornázz egy rövidet addig, amíg készül a sütőben a vacsora.

És nem utolsósorban: válassz mindehhez megfelelő ruhát és cipőt!

Ruha, ami segít!

 

A Reebok EasyTone termékeivel szinte észrevétlenül formálhatod a legfőbb izomcsoportokat, így az edzést most akár ügyintézés, vásárlás és más, mindennapi tevékenységek végzése közben sem kell nélkülöznöd. 
Az EasyTone ruhák szabadalmaztatott, rugalmas ResisTone pántokat tartalmaznak, melyek minden mozdulatnál ellenállást fejtenek ki, így nagyobb munkára ösztönzik az izmokat. A ResisTone pántokat a test anatómiáját figyelembe véve helyezték el a ruhákon, így a leghatékonyabban dolgoztatják meg a törzs és a lábak izmait, sőt javítják a testtartást is.

  • - Az őszi-téli kollekcióban megtalálhatók a különböző hosszúságú nadrágok, melyek minden egyes lépésnél segítenek formálni a térdhajlító izmokat, a felsőcomb izmait és a farizmokat.
  • - A változatos fazonokban elérhető EasyTone felsők erősítik a felsőtest izmait és mindemellett elősegítik a helyes testtartást is. Az EasyTone felsőruházati kollekció tartalmaz sportosabb, egyrétegű darabokat, melyek edzéshez önmagukban, máskor mindennapi öltözet alatt is viselhetők.
  • - Az őszi-téli modellek között megtalálhatók az utcai viseletre is tökéletes, kétrétegű darabok is, melyeknek alsó rétege rejti a ResisTone pántokat, míg felső rétegük egy divatos, hétköznap is viselhető top, póló vagy hosszú ujjú felső.

dammak_
 „Már az első felvételnél beleszerettem az új EasyTone ruháimba - csak felvettem őket, és máris tettre, mozgásra késznek éreztem magam.” – mondta Dammak Jázmin a Reebok magyarországi nagykövete. „Bár imádok edzeni, sokszor nem jut rá elég időm, ezért jól jön, hogy ezekben a ruháimban ugyanannyi idő alatt hatékonyabban tudom az izmaimat megdolgoztatni, hiszen számomra elengedhetetlen a szépen kidolgozott izomzat a jó megjelenéshez.”

eva_easytone_look_3
 „Amit szeretek a Reebok EasyTone-ban, hogy a mindennapi tevékenységeimhez egyfajta pluszt ad.”
– mondja Eva Mendes, a Reebok EasyTone nagykövete. „A forgatások mellett nem mindig jut idő egy kiadós edzésre, ki kell használni azt a kevés lehetőséget, amit lehet, ezért szeretek az EasyTone cipőmben elmenni túrázni vagy kutyát sétáltatni. Ami még jobb, hogy az EasyTone ruházat kiemeli az alakomat.”

 

 Az új Reebok Tone modellek már megvásárolhatók a www.easytone.hu oldalon és a kiemelt Reebok forgalmazó üzletekben.

fitt.promóció

Kategória: fitt.trend

gyaksor kardioLendülj formába ősszel komplex edzésprogramunkkal: két nap kemény edzés, egy nap kardio hetente és magadra sem ismersz! Ha találsz hozzá egy partnert is, még jobban fog menni az edzés és a formálódás!

Kategória: Edzésprogramok
5. oldal / 6