×

Figyelmeztetés

JUser: :_load: Nem tölthető be a következő azonosítószámú felhasználó: 62

anorexia

Kóros vagy káros?
„Köszönöm – ebből – nem kérek!” Ne utasítsd el az ételt csak azért, mert félsz az elhízástól! Az anorexia olyan betegség, ami nem csak a zsírpárnákat emészti fel! Figyeld a környezetedben is az árulkodó jeleket!
Az uniós országokban élőknek csupán 39%-a elégedett a testével, nem csoda tehát, ha a vonzó külsőért folytatott harcban egyre változatosabb eszközöket használunk. Reneszánszát élik az elválasztó diéták, léböjt kúrák, ütemezett és kemény edzéstervek, fogyasztókapszulák, különféle kozmetikumok. Egyre gyakrabban hallunk sebészeti vagy nem sebészeti esztétikai beavatkozásokról, destruktív edzéstechnikákról vagy akár az evészavaros tünetek jelenlétéről. Ez utóbbihoz soroljuk az anorexia nervosát, a bulimia nervosát, de az obezitást is, a kóros elhízást. De vajon mi készteti az embereket arra, hogy extrém mértékben megtagadják maguktól az ételt, vagy meghökkentő módon távolítsák el azt magukból?

Az első étkezésünk ideje jó, ha reggel 7 órára vagy korábbra esik és innen kezdve két és fél, háromóránként étkezzünk – a gyakori étkezés az alapja az inzulindiétának, melytől nemcsak fogyhatsz, de a kúra az egészséges étkezésre is rászoktat.

 

Néhány apró, de fontos kérdés az akupunktúráról.

 

Kevés olyan ember van, akinek az ideális testsúly elérése, megőrzése ne okozott volna fejtörést az élete során, ne vetett volna fel egy sor kérdést, amelyek segítették volna ennek a témának a jobb megértésében. Például: Mennyi az ideális testsúly? Mi szabályozza? Hogy lehet ezt elérni? Hogy lehet az, hogy a szomszédom többet ehet, mint én, és mégsem hízik el?

 

Sokszor nem lehet tudni, mi az elhízás oka. Hormonális, vagy egyszerűen csak táplálkozásunk nem egészséges? A mellékvese működésének megváltozása és az elhízás között összefüggést fedezhetünk fel. Ez a szerv sokszor okozza a nem kívánt kilókat. De vajon hogyan működik mindez?

 

Kétféle ember létezik, az egyik, aki most fogyókúrázik, a másik, aki majd elkezdi - tartja a mondás. A felnőtt magyar nők és férfiak több mint 40 százaléka túlsúlyos, további 20 százaléka elhízott, ami alapvető szerepet játszik a keringési problémák és a cukorbetegség kialakulásában is. Hogyan tartozhatnál Te a fennmaradó, nevető 40 százalék közé?

 

Legyen elég a libikókából, a fogadalmakból és az önsanyargatásból! Ahelyett, hogy mindig másokhoz hasonlítanád magad, személyre szabott testsúly-mutatónk segítségével állapítsd meg, mennyi a hozzád illő, ideális testsúly, és 3 lépcsős programunkkal érd is el. Olyan lesz, mintha rád szabták volna.

 

Igen, S.O.S. - mert már az utolsó (előtti) pillanatban vagy, hogy mentsd a menthetőt, a helyes fogyókúrás módszer gyors megtalálása a tét. Nincs idő többféle kúra kipróbálására, Te tombolni akarsz a plázson, hisz tombol a nyár, és még mindig ott a nyoma a téli habzsidőzsinek!

 

Veres Gabriella nem olyan régen 120 kiló volt, ezért arra gondolt, mi lenne ha ezen változtatna. Barátnője, Gergely Katinka járatos a filoterápiában, a természetes gyógymódokban és a különböző tornákban is, ezért Gabriella hozzá fordult segítségért.

 

Bár Kí­na úgy ke­rült be a köz­tu­dat­ba, hogy ott az élet­szín­vo­nal ala­csony, az em­be­rek so­vá­nyak, ma már a gyors gaz­da­sá­gi fej­lő­dés kö­vet­kez­té­ben az el­hí­zás egy­re gya­ko­ribb be­teg­ség.

 

2. oldal / 3