82885361 sKinek kell a könnyed edzés, olyan kis súllyal, ami ki sem látszik a kezéből? Kinek kell az a helyzet, amikor nem tudja egyedül hazavinni a bevásárolt dolgokat? Amikor nem megy a kerékcsere a kocsin vagy túl nehéz levenni azt a dobozt a szekrény tetejéről? Itt az erős nők ideje!

Kategória: Edzésprogramok

 

A spártai nevelésről, a spártai katonákról már mindannyian hallottunk. Gondoltál már arra, hogy mi lenne, ha te is olyan funkcionális, szikár és jól használható izomzatot építenél, amely minden helyzetben a javadra szolgál? Erre jó a spártai módszer.

Kategória: Edzésprogramok

A funkcionális tréningek sikere abban rejlik, hogy a mozgások mindenki számára követhetők, végrehajthatók nemtől, kortól függetlenül. De mitől több és más a deepWORK™? Mi a sikerének titka?

 

Kategória: Alakformálás