grill1lA nyár közeledtével egyre többen kezdenek grillezni a szabadban. A szabadban a tűzön való sütés egy különleges művelet, amelynek sajátos hangulata van, ettől válik egy sütés igazán grillezéssé.

Kategória: food.info

allergiaSzezonális allergia? A te életedet is képes hetekre megkeseríteni a tüsszögés, nátha, szemviszketés és a többi kellemetlen tünet? És arra gondoltál már, hogy a tüneteket az is befolyásolja, hogy mit eszel? Bizony, a pollenallergia és az, hogy mi kerül a tányérodra, összefüggenek!

Kategória: Alternatív medicina

szepbor2

A szépségünk egyértelműen tükrözi az egészségi állapotunkat: éppen ezért a problémákat is legjobb, ha belülről próbáljuk megoldani. A megfelelő étkezés és tápanyagok bevitelétől hibátlan, ragyogó lesz a bőr.

Kategória: Szépségtanácsok

okoseveslFáradt reggelek, kimerült délutánok, karikás szemek, és olyan érzés, mintha semmi energiád nem lenne? Az állandó fáradtságért könnyen lehet hibás az étrended is!

fogyas2Erikát szinte meg sem ismerik városában, Nagykanizsán, miután 70 kilót adott le. Az immár ismét fitt, energikus anyuka igazi sikertörténet: bár alkata és étkezési szokásai ellene voltak, mégis elérte célját!

Kategória: Táplálkozás

95448684 assortment of healthy fruits and vegetablesA következő sikersztori? Új diéta került a fogyni vágyók és a szakértők látókörébe, és szerencsére a mellett, hogy hatékony, még egészséges és könnyedén tartható is! A mediterrán étrend északi testvérével úgy mondhatsz búcsút a feleslegnek, hogy nem éhezel!

Kategória: Diéták

19151267 sZsírok a maximumon, szénhidrátok a minimumon!

Gyors fogyás, vitalitás, gyógyulás, kirobbanó energia és javuló teljesítmény – ez az egyik oldal. Elhízás, cukorbetegség, inzulinrezisztencia és daganatos betegségek – ez a másik.
Egy sor olyan probléma, amit egyes új kutatások a szénhidrát intolerancia rovására írnak. A terület egyik kutató szakértője, Dr. Dominic D’Agostino, a Dél-Floridai Egyetem docense beszélt nekünk arról, hogy miért jó, ha szinte teljesen száműzzük étrendünkből a szénhidrátokat.

Kategória: Diéták

Egyáltalán nem könnyű az embernek a legjobb barátnőjével interjút készítenie, különösen, ha ő egy ismert tévés személyiség is. Rátonyi Krisztinával azonban könnyű dolgunk volt, hiszen kevés fittebb lányt találhatnánk nála!

Kategória: fitt.sztárok

Karcsú alak a nyárra, bombaforma, elfelejtett küzdelem és egészség: mind egy szép csomagban lesz a tiéd, ha élsz a tippjeinkkel. Hajrá a gyönyörű, formás, egészséges testért!

Kategória: Táplálkozás

Felkerestük az ország legkedveltebb fiatal sztárjait, akik napról-napra a képernyők előtt vagy a színpadon mutatják meg tehetségüket. Nekik igazán fontos, hogy állandóan formában legyenek. De hogy érik ezt el? Íme, Csobot Adél, Iszak Eszter és Istenes Bence vacsorája.

Kategória: fitt.híres emberek
1. oldal / 3