Eközben tested és lelked arra vágyik, hogy az advent visszanyerje eredeti értelmét, és az az ünnepre való „ráhangolódást“, a testi-lelki megújulást hozza el. SEGÍTÜNK!
Légy üde és fiatal!
FRISSÍTÕ KOZMETIKA
Szerencsére léteznek olyan, kevés idõt és energiabefektetést igénylõ szépítõ praktikák, melyekkel elkerülhetõek a karácsonyra, szilveszterre kiütközõ sötét karikák, elmélyülõ szarkalábak, fáradt, fakó arcbõr.
GYORS ÉS HATÉKONY
Az a kozmetikum, amelyikkel a leggyorsabban érhetünk el látványos eredményt: a pakolás. A különbözõ összetételû maszkok rövid idõ alatt nagy dózisban juttatnak tápláló, revitalizáló hatóanyagokat a bõrbe, annak igényei szerint. Sokféle kész pakolást találhatunk a drogériák, parfümériák polcain, elsõre talán nem is olyan egyszerû eligazodni köztük.
A bõr mélytisztítását és a tág pórusok összehúzását szolgálják az úgynevezett agyagpakolások, melyek a hatóidõ alatt megszáradnak, felszínük a kiszáradt agyagos talajhoz hasonló módon repedezetté válik – ekkor langyos vízzel, vattapamaccsal alaposan le kell mosni . Tág pórusú, olajos tendenciájú, problémás bõrre javasolt ez a pakolástípus.
TIPP!
A fõzés közben alkalmazott tisztító pakolások a konyhában felszálló gõzök miatt lassabban és ezért alaposabban hatnak. Száradás után langyos vízzel alaposan öblítsük le, Majd kenjük be az arcot hidratáló krémmel.
HIDRATÁLÁS
A hidratáló-tápláló maszkok összetétele gazdag, állaguk dús, krémes, és a negyedórás hatóidõ leteltével nem kell lemosni, csupán kozmetikai kendõvel felitatni a fölösleget. Használatuk elõtt érdemes bõrradírral szabaddá tenni az utat a hatóanyagok számára: ha a bõrradírt fogmosás közben hagyjuk hatni a nedves bõrön és a végén langyos vízzel, körkörös mozdulatokkal alaposan lemossuk, készen is állunk a továbbiakra.
TIPP!
Ablakpucolás vagy kerti munka közben a tápláló pakolás védi az arcot a hideg ellen – az sem baj, ha tovább marad fönt és a végén nincs mit letörölni: ez esetben alaposan felszívódott!
FONTOS!
A zselé állagú pakolásokat le kell mosni a hatóidõ letelte után, egy részük pedig összefüggõ filmréteget képez, amely a végén lehúzható. Sajnos, ha szakszerûtlenül távolítjuk el, könnyen meghúzhatjuk a bõrt, ami ráncok kialakulásához vezethet, ezért lehúzás helyett inkább könnyed, körkörös dörzsölõ mozdulatokkal "radírozzuk" le az arcról, nyakról, majd használjunk arckrémet! Az arcpakolások alkalmazásakor a szemkörnyéket mindig hagyjuk szabadon, mert a hatóanyag szembe kerülve problémát okozhat. Ez alól természetesen kivételt jelentenek a szemkörnyékre kifejlesztett pakolások. Egyre több üzletben beszerezhetõek hatóanyaggal elõre átitatott, teljes arcon vagy kifejezetten a szem alatt használatos, rendkívül látványos végeredményt biztosító, ránckisimító hatású maszkok. Ezek bármikor – takarítás, zuhanyozás vagy átöltözés közben – praktikusan használhatók.
TIPP!
A nyak és dekoltázs feszesítésére szánt termékek a hajmosás vagy hajfestés alatt maradéktalanul kifejtik a hatásukat anélkül, hogy idõt rabolnának tõlünk.
Természetes és kézenfekvõ
A hagyományos házi szépítõszerek kevésbé kifinomultak, viszont mindig kéznél vannak.
Ha csak 10 perc múlva kell kivenni a süteményt vagy a húst a sütõbõl, reszeljünk le egy hámozott, jól megmosott burgonyát, a maszszát tegyük tiszta konyharuhába vagy fehér kéztörlõ papírba, és terítsük a szemünkre. Pár percre heveredjünk a kanapéra – ha egy kevés lé belefolyik a szemünkbe, nem okoz problémát – az eredmény: kipihent, csillogó szemek.
Míg a zöld vagy hagyományos fekete tea hûl, a langyosra vagy hidegre hûtött teafilter jótékonyan csökkenti a szemkörnyéki duzzanatokat.
Ha házi majonézt keverünk, beízesítés elõtt együnk ki egy kanállal, adjunk hozzá pár csepp narancslevet, és kenjük az arcon, nyakon, kézfejen található száraz bõrfelületekre. Pár perc múlva meleg vízbe mártott vattacsomóval tisztítsuk le, és puha törölközõvel vagy kozmetikai kendõvel töröljük a bõrt szárazra.
Uborkasaláta készítésénél a kinyomott levet öntsük le a frissen reszelt uborkáról, és egy vattapamacsot belemártva töröljük át az arcot, nyakat, dekoltázst, akár többször is. Tejporral dúsítva kiváló pakolást kapunk, amit legalább 20 percig hagyjunk hatni. Ha nem akarunk elszakadni a konyhától, tegyük félre, estig eláll.
Ha olíva- vagy kukoricacsíra olajjal fõzünk, adjunk egy kicsit a bõrünknek, szemöldökünknek is belõle! A száraz, hámló bõrfelszínnel csodát tesz egy kis extraszûz olívaolaj bedörzsölése, a szemöldök, szempilla pedig egészségesen csillógóvá válik.
RAGYOGÓ ÉS RENDKÍVÜLI
A smink olyan, mint egy varázslat: egy kis szempillaspirál, púder és csillogó szájfény csodákra képes. Ha csak öt percünk van rá, az is sokat számít, de negyed óra alatt akár alkalmi megjelenéssel is megajándékozhatjuk magunkat. Az idei téli szezon sminkdivatját az ünnepi ragyogás ihlette: fátyolosan csillogó metálszínek, aranyfények jellemzik. A szemeket az arany, az ezüst, a réz és a bronz árnyalataival emeljük ki, az orcák meleg árnyalatokban csillognak, az ajkaknak továbbra is magasfényû rúzs vagy szájfény dukál.
A polcokon sorakozó különlegességek segítségével a hétköznapi smink könnyedén ünnepivé varázsolható: már az alapozásra szánt termékek, a púderek, arcfények arany fényt visznek a bõrre. Finomra õrölt csillámrészecskéik és pigmentjeik ragyogó felszínûvé teszik a bõrt, és lágyan kontúrozzák az arcot.
A csillogó testpúderek segítségével a vállakat és a dekoltázst is finom aranyfénybe burkolhatjuk.
Egy hosszabb vendégeskedéshez vagy szilveszter éjszakájára érdemes tartós sminktermékeket választani, mint amilyen a krémes állagú, gyorsan száradó, nem maszatolódó szemfesték, a vízálló spirál vagy a csókálló rúzsok.
Egy másik visszatérõ trend a klasszikus smink, mely a finom, semleges színárnyalatú szemfesték és a vörös ajkak párosításának modern értelmezését kínálja. Még mindig hódít az újra meg újra visszatérõ nagy klasszikus, a szemhéjtus. A tusvonal ezúttal határozott, de nem túl vastag, és csak a felsõ szemhéjon alkalmazzuk. Akár a fémes fényeket, akár a klasszikus sminket választjuk, a körmökre semleges színû fényes lakkot vigyünk fel, de biztosan nem hibázunk, ha egy színtelen lakkréteggel tesszük ápolttá a körmeinket.
FONTOS!
Természetesen a mindenkori divattrendek csupán irányadók – ha úgy érezzük, hogy nem állnak jól vagy nem illenek stílusunkhoz a javasolt színek, irányzatok, ne erõltessük! Fontos, hogy mindig jól érezzük magunkat a bõrünkben, és hogy a divat szélsebesen változó díszletei közt önmagunk tudjunk maradni!
Vitaminban gazdag ünnepeket!
Hiába a szépítõ trükkök, ha a bõrt belülrõl nem töltjük fel a szükséges tápanyagokkal, tartalékai hamar kimerülnek. Fakóvá, élettelenné válik, amitõl nemcsak fáradtnak, elgyötörtnek nézünk ki, hanem úgy is érezzük magunkat. A vitaminok legfõbb forrásai a nyers élelmiszerek – vagyis a legfontosabb vitaminokra sok friss zöldség és gyümölcs fogyasztásával tehetünk szert. Még a téli hónapokban is bõ választék áll rendelkezésünkre a következõkbõl:
A citrus gyümölcsök serkentik a bõr kollagéntermelését. Mivel a kollagént kívülrõl nem lehet a bõrbe bevinni, a déligyümölcsök és gyümölcslevek fontos részét képezik a szépségdiétának.
Az A-vitamin elismert ránctalanító hatóanyag. Az édesburgonyában, csicsókában, sütõtökben, aszalt sárgabarackban és a spenótban (fagyasztottban is) rengeteg található ebbõl a fontos vitaminból illetve az elõanyagából. Az eredmény: tisztább, simább arcbõr.
A fokhagyma segít legyõzni a ráncokat, és regenerálja a szöveteket.
A paradicsom A- és C- vitaminban, valamint káliumban gazdag – a szép bõrért fogyasszad mindennap!
A sárgarépa a hámréteg korai öregedés elleni védelmét erõsíti. Ugyanazt a hatást biztosítja, mintha retinolt, a ránctalanító készítmények egyik csúcshatóanyagát, vinnéd be a bõrbe.
Az E-vitamin a bõr szempontjából is nélkülözhetetlen antioxidáns: megköti a korai bõröregedést generáló szabad gyököket. Leggazdagabb forrásai a mogyoró- és a káposztafélék, valamint a paprika.
Ha szeretnél megszabadulni pattanásaidtól, napi 2-3 evõkanál búzacsíra szerepeljen az étrendben. Fogyasszad joghurttal, túróval vagy müzlibe keverve!
Fodor Kassai Mónika
