 |
 Kézikönyv az edzéshez Dömötör Edit: Pulzuskontroll, testsűlykontroll című könyve az amatőr sportolók számára hasznos tanácsokkal szolgál a „zsírégetés”, a pulzuskontrollált edzés és az állóképesség-fejlesztés terén. Ábrákkal és példákkal illusztrálva magyarázza el az olvasónak a kardiótréninghez kapcsolódó legfontosabb alapfogalmakat, melyek segítségével eloszlat néhány tévhitet, bemutat újdonságokat a fitnesz világából, és magyarázatot ad az edzések során felmerülő leggyakoribb kérdésekre. |
 Bíró Ica három éven át dolgozott új kézikönyvén, a Megújulás titkai-n, melyben olyan, otthon is elvégezhető gyakorlatokat ismertet, melyek révén növelhető a stressztűrő képesség, könnyebben megvalósítható a külső-belső harmónia, valamint az egészséges fogyás, és a formatartás hosszú távon megőrizhető. Az egykori modell, aki ma is gyönyörű, saját életútját és életvezetési módszereit, titkait osztja meg veled. |
 Carving, neked |
 Jamie Oliver: A pucér szakács visszatér „Az egész könyv az otthoni főzésről szól, semmi köze az éttermi bűvészkedéshez. Rengeteg új ötletet, hozzáférhető alapanyagokat, vagyis maximális ízeket és minimális erőfeszítést kínálok. Mindenkiben bátorítani szeretném az ösztönös, magabiztos ételkészítést. |
 Egy könyv, amely segitséget nyújt ahhoz, miként szervezzük, ütemezzük az életünket, munkánkat, szabadidõnket a Hold váltakozása szerint. Választ ad arra, hogyan és mikor táplálkozzunk egészségesen, szakszerû tanácsokat kapunk többek között a következõ területekre: szépségápolás, kertészkedés, méhészet, állattartás, borászat. |
 Egy különleges könyvet tart kezében az olvasó. A Feng Shuit, azaz az õsi kínai térrendezés filozófiáját mutatja be épületeken keresztül. Megérteti velünk, hogy a környezetünk kialakítása a mi felelõsségünk, hiszen nagy hatással van életérzésünkre. Az épület olyan, mint egy ember – mondja a Feng Shui. |
 Hogy mitõl más ez a könyv? A megjelenés idõpontjában elérhetõ legfrissebb információkat és technológiákat mutatja be. S ami különlegessé teszi, hogy aktív és lelkes magyar bringások készítették. Megismerkedhet a hegyikerékpárok felépítésével, típusaival, karbantartásával és szerelésével, betekinthet a különbözõ versenyformák izgalmába és a túrázás élményeibe. |
 Te is félsz az intimitástól, mint mindenki más. Bizalmas viszonyra vágysz, de nem mutatod meg magad. Aki bízik és hisz önmagában, csak az tud megbízni másokban. Ez az intimitás alapja. Arra vágysz, hogy a másik valóban intim viszonyba kerüljön veled, lemondjon a védekezésről, feltárja előtted sebeit? |
