|
 Nem kell szakértőnek vagy kiemelkedően jó fizikai állapotú embernek lenned ahhoz, hogy az ászanákat gyakorold. A jóga segít abban, hogy összhangba hozhasd mentális és fizikai valódat, létrehozd a külső és belső egyensúly érzését, vagy ahogy B.K.S. Iyengar mester nevezi, a középpontba kerülést. |
 Az emberi test egy csoda. Öngyógyító, ha tudod, hogy használd ezt a képességedet. Fedezd fel magadban és erősítsd meg immunrendszered. Jógázz különleges környezetben! Az időjáráson túl az immunrendszer gyengülésében számos más tényező is kiemelkedő szerepet játszik. Legjellemzőbb talán a nem kielégítő táplálkozás. |
 Mester és tanítvány: íme egy hölgy, aki személyesen ismerhetett meg egy rendkívüli jógamestert, és egy életre a hatása alá került. Selvarajan Yesudian (ejtsd: Szelvarádzsan Jeszudián) 1916-ban, Dél-Indiában született, egy orvos házaspár gyermekeként. Nagyon gyenge, beteges kisfiúként kezdte életét, számos, a trópusi országokban jellemző súlyos betegségen esett át. |
 Az ókori Indiában már kidolgoztak egy „röntgen metódust”, amely termitföld segítségével a bõrön kirajzolta a csonttöréseket. Így azokat helyre tudták tenni és sínnel rögzíteni. A gyógyítás tudományát az orvosok és guruk szájról-szájra adták tovább tanítványaiknak. Később ezeket pálmalevelekre írták, és kézzel másolták tovább. |
 Személyesen találkozhattam a Gyémántút Buddhizmus vezető lámájával, a dán Ole Nydahllal, a tibeti buddhizmus európai meghonosítójával. Több mint 35 éve végzi a 16. Gyalwa Karmapa, a Buddhizmus Karma Kagyü iskolájának szellemi vezetője által rábízott feladatot: Buddha tanításainak népszerűsítését a nyugati világban. |
 A legtöbb sportágban úgy fejlődhetsz igazán jól, ha kiegészítő sporttal is terheled a szervezeted! Így nem esel a túledzettség hibájába, és a teljesítményed egyenes vonalban nőhet. Az állóképességi sportoknál szintén problémát okozhat az egyoldalú terhelés. Hogy ne csak testi, hanem lelki szinten is teljessé váljon edzésed: válaszd a jógát! |
|
Keresés a cikkekben:  |
