|
Mozogj velünk! |  Sokoldalúan szeretnéd edzeni magad, miközben egyre formásabb, feszesebb alakra tehetsz szert? Hatékony, időtakarékos edzésre vágysz? Új koncepciót fejlesztett ki a hatékony edzés érdekében Fejes Gábor Zoltán. Ha vannak céljaid, és idődet, pénztárcádat is okosan szeretnéd kihasználni, érdemes belekóstolnod. Próbáld ki Te is! |
| | Mozogj velünk! |  Mozogj kedvedre szabadon! Élvezd ki biztonságosan a természetes mozdulatok hatékonyságát egy eszközzel, amit a végtelenségig variálhatsz! Az ötlet, csak elsőre tűnik furcsának. A Freestyler épp azért született meg, hogy minőségi változást hozzon a wellness életstílus terén. Fedezd fel a természetes mozgásokat a mindennapi testedzésben. |
|
Fitt szakértők |  Hódit a snowboard őrület. Széles tömegekben felzárkózott a sí mellé. Laza, könnyed stílusának megfelelően saját technikát igényel, amihez speciális lapokat, cipőket, kesztyűket gyártanak. A snowboard évek óta divatba jött, és lelkes tábora azóta is folyamatosan nő! Népszerűségének titka, hogy a síeléshez képest sokkal hamarabb nyújt sikerélményt. |
| | Fitt szakértők |  Az egymás mögött, egy vonalban futó két kerék eszméje, azaz a kerékpár őse – mai tudásunk szerint – egy Sivrac nevű francia úrban merült fel 1690 körül. Ma a kerékpározás forradalmát éli, számtalan márka és változat közül választhatunk igényeink szerint. Forgalomban ne a tájra és társunkra figyeljünk, hanem az útra és a forgalomra! |
|
Sztárinterjú |  Fanni még fél lábbal az iskolapadban, de másik lábával már vitathatatlanul a dobogókon. A 21 éves fitness versenyző sorra zsebeli be az első helyezéseket. Kitartása és vitalitása irigylésre méltó! Versenyzőként még kezdőnek számít, hiszen tavasszal kezdett bele, ennek ellenére az eredményei alapján ezt senki sem hinné el neki. |
| | Sztárinterjú |  2006. óta újból és újból elnyeri az év prezentere díjat, e tekintetben a 2009-es esztendő sem volt kivétel. Edzéseit százak, esetenként ezrek látogatják, módszerét és titkát nem takargatja, sőt tudását közzé teszi, folyamatosan edzőket képez – és ami mindannyiunk számára megfontolandó –, saját magát is. |
|
Sportorvosi infók |  Nyugodt is meg szapora, ott kalimpál kitartóan, dobban a szív, nagyokat. Edzés előtt, edzés közben más ütemet diktál, ezt mutatja a pulzusod. Szeretnéd biztonságban tudni magadat az edzések alatt? Mozgás közben a terhelés alatt folyamatosan változik a teherbírásod. Beindul az anyagcseréd, izzadsz, másképp veszed a levegőt. |
| | Egészségről mindenkinek |  Talán nem is tudod, de nem telik el óra, hogy ne használnád a válladat. Segíti a kar mozgását, nagy mozgásterjedelme miatt az egyik legsérülékenyebb ízületed. A sérülések közül még a vállat körülvevő izmok szakadásai gyakoriak, ezek közül a rotátor köpeny szakadása a leggyakoribb. Tanuld megóvni a sérülésektől! |
|
|
Keresés a cikkekben:  |
