fitt.info szerkesztőség

fitt.info szerkesztőség

2015. február 14., szombat 09:49

Páros jóga

24556361 xxl opt A jóga magányos, önmagadba mélyülős sportnak tűnhet, de valójában nem az: ha párban csináljátok, nem csak a testetek, de a szellemetek és a kapcsolatotok is sokat fejlődhet! Hajlítsátok magatokat egyfelé!

2014. december 23., kedd 10:46

Ünnepek paleolit módra

thumb Paleo unnepek B1 okPaleolit receptek
Mezei Elmira valódi harmóniát teremt a hagyományos gasztronómia és a paleolit konyhaművészet között. Legújabb könyvében az ünnepek szerint csoportosított fogások és menüjavaslatok között paleós és nem paleós egyaránt megtalálhatja az ínyére valót.

2014. december 23., kedd 09:03

Gabonaagy

Borito David-Perlmutter GabonaagyA Gabonák, szénhidrátok, cukrok
– agyunk csendes gyilkosai

„David Perlmutter neurológus és táplálkozástudós, számos könyv szerzője a „gabonaagyúságról” írta új könyvét. Mondanunk sem kell, hogy zajos nemtetszés-nyilvánítások közepette…
Ez a könyv – tetszik vagy sem – egy újabb repedést ütött a nyugati táplálkozás piramisán. Pedig nem tett semmi rosszat, csak összefoglalta a kutatók által már jól ismert tényeket arról, hogy az Alzheimer-kór és általában a demenciák, illetve a Parkinson-kór és egyéb neurodegeneratív betegségek fő okozói a finomított szénhidrátok...

2014. december 22., hétfő 09:29

Csábításra születtünk

Dienes Csabitasra 3D A PÁRVÁLASZTÁS PSZICHOLÓGIÁJA

Miközben igyekszünk elnyerni a másik nem vonzalmát, testünk feromonokkal és metakommunikációnkkal egy sor tudattalan üzenetet is küld. De mitől leszünk ellenállhatatlanok a másik számára? Szavaink, testünk természetes illata, biológiai adottságaink miatt, netán valóban ellenkező nemű szülője vonásait keresi bennünk? És miként változott az egykori udvarlási kultúra a Z generáció számára, akik már a technika finom cseleivel: profiloldalakkal, emotikumokkal és csetszlenggel fordítják magukra a másik figyelmét? Dienes Angéla a társalgási csábvilágot a pszichológia tudományos szemüvegén át mutatja be.

2014. július 01., kedd 13:08

Felhőtlen kikapcsolódás


Töltsd aktívan a nyarat! Válogass a neked való változatos és kalandos programokból.

Két keréken
A szállodában bérelt kerékpárokkal bejárhatod Tiszakécskét és környékét. A 15 km-es kiépített kerékpárúton, a tiszai gáton a gyönyörű erdők mellett egészen Tiszaugig el tudsz kerekezni.
Barack Thermal Hotel & Spa ****
www.barackhotel.hu

 

 

 

Extrém kalandtúra
A Kristály torony több mint egy kilométer hosszú pályavonalán extrém magasságokba juthatsz. Kipróbálhatod az óriáshintát, a közel 200 méteres Flying Fox csúszást, a mászófalat, a kötélpályát vagy akár íjászkodhatsz is.
Kristály Torony Bükfürdő, a Hotel Caramell**** kertjében
www.kristalytorony.hu

 

Nyáron is fitten!
Ha aktív sportkedvelő vagy, itt megtalálhatod a számodra kedvező időtöltést: strandröplabdázhatsz, kajakozhatsz, szörfözhetsz, sakkozhatsz, de két keréken fel is fedezheted a Balaton festői szépségű látnivalóit, borvidékeit a mintegy 210 km hosszú, Balatont körülvevő Bringakörúton.
Ramada Hotel & Resort Lake Balaton****
www.ramadabalaton.hu

 

Aqua Nordic
Alsóvégtagi problémák és műtétek után használják magát az aquajogging módszert, a testtartás és az egyensúly javítására pedig a Nordic Walkingot. E kettő ötvözetéből egy nagyszerű ízületkímélő mozgásforma született, maga az Aqua Nordic.
Hunguest Hotel Helios ***superior
www.hotelhelios.hunguesthotels.hu

 

 

Bringázz az Eger-patak medrében!
Változatos túrákon vehetsz részt kerékpárral Egerben és környékén. A könnyű nehézségű új kerékpárúton barátaiddal, vagy akár a családdal is kalandos élményben lehet részed, de akár városnéző túrára is mehetsz Eger városába.
Hotel Eger & Park****
www.park-klub.hu

 

 

Kenuzás a Dunán
Fedezd fel a Senki szigetet kenuval! A Ráckevét kettészelő Kis-Duna festői szépségűvé varázsolja a települést, ahol az öblök és lagunák izgalmassá teszik a vízi túrádat.
Kék Duna Wellness Hotel****
www.wellnesshotel.hu

2014. július 01., kedd 12:19

Hódíts a strandon, fittségeddel!

Nyaralás, buli, vacsora, koktél… Mindenki erre készül egész évben, ugye? Mi lenne, ha idén a strandon nem csak a bikiniddel kápráztatnál, hanem az izmaiddal is? Egy reggeli edzés csak úgy vonzza majd a tekinteteket, és az eredménye is!

Az edzés kétségtelenül fárasztó. Azonban, ha edzés után kellemes fáradtság helyett úgy érezzük magunkat, mint akin átment egy úthenger, érdemes vérvétellel ellenőriztetni, hogy szervezetünk kellően fel van-e tankolva a szükséges tápanyagokkal. Mikor nézetted utoljára a vasszintedet?

2014. július 01., kedd 12:12

Erotikus álomfejtő

Fekszel az ágyadban egy izmos, jóképű, igazán álomférfival csókolózva. Aztán ahogy egyre jobban belemelegednétek, meglátod az arcát: a gimis matektanárodét. Ez az a pillanat, amikor felébredsz… 

2014. július 01., kedd 12:06

A spártai módszer

 

A spártai nevelésről, a spártai katonákról már mindannyian hallottunk. Gondoltál már arra, hogy mi lenne, ha te is olyan funkcionális, szikár és jól használható izomzatot építenél, amely minden helyzetben a javadra szolgál? Erre jó a spártai módszer.

Egyáltalán nem könnyű az embernek a legjobb barátnőjével interjút készítenie, különösen, ha ő egy ismert tévés személyiség is. Rátonyi Krisztinával azonban könnyű dolgunk volt, hiszen kevés fittebb lányt találhatnánk nála!

1. oldal / 54