2013. április 15., hétfő 08:22

Kockás has diéta

Nyolc egyszerű lépésben látványosan csökkentheted derékbőségedet: ne találj kifogást, tarts velünk!

 

 

Kategória: Mozgás
2012. április 27., péntek 10:39

Mérlegbarát kedvenceink

• Teljesen kihagyott tápanyagcsoportok?
• Drasztikus kalóriamegszorítások?
Ugye te is tudod, hogy nem ez a megfelelő módja az egészséges fogyásnak!
Mi lenne, ha inkább a kedvenceidet tennéd egészségessé? Megmutatjuk, hogy készíts olyan sült krumplit, ami nem fenyegeti a vonalaidat és hogy lesz a sütemény mérlegbarát!

2011. november 11., péntek 14:22

Villámdiéta mesterhármas

villamdietaMaximum fogyás minimum idő alatt
Szuper hatásos diétáinkkal még az ünnepek előtt könnyedén megszabadulhatsz a felesleges kilóktól.
Legyen a tiéd a test, amire vágysz!
• Méregtelenítő diéta: akár 2,5 kg 7 nap alatt
• Szuper zsírégető diéta: akár 4 kg 14 nap alatt
• Turbó anyagcsere diéta: akár 5 kg 21 nap alatt

Kategória: Diéták
2011. november 11., péntek 13:31

Minden, amit tudni akartál a hasi zsírról

Hasi zsír – tudtad, hogy a vékony emberek számára is problémát jelent, és még csak nem is tudják? Egy része belül rejtőzik, a belső szervek közt, ahol észrevétlenül egészségi problémákat okozhat, ha túl sok van belőle – nem számít, milyen a méreted.

 

Kategória: Egészségtippek
2011. szeptember 19., hétfő 13:37

Mennyi zsír van a testedben?

zsirAz elmúlt évtizedekben egymást váltották az elméletek, amelyek egyik vagy másik tápanyagcsoportot egyedüli mumusnak kiáltották ki az elhízásért való felelősségük tekintetében. A zsírok a listán igen előkelő helyet kaptak.
Öntsünk tiszta vizet a pohárba: a zsírokra igenis szükségünk van, még a saját zsírszöveteinkre is. Vajon elég van belőle vagy éppen túl sok? Mérd meg magad!