fitt.info magazin

facebook RSS twitter hírlevél google naptár blog youtube
Facebook RSS Twitter Hírlevél Események Blog YouTube
Minden fitt eseményt megtalálsz a naptárunkban!
  • Fogy.info

    FOGY.INFO FRISS

    FOGY.INFO LEGOLVASOTTABB

  • Gyógy.info

    GYÓGY.INFO FRISS

    GYÓGY.INFO LEGOLVASOTTABB

  • Mozgás

    MOZGÁS FRISS

    MOZGÁS LEGOLVASOTTABB

  • Táplálkozás

    TÁPLÁLKOZÁS FRISS

    TÁPLÁLKOZÁS LEGOLVASOTTABB

  • Fitt.Szépség

    SZÉPSÉG FRISS

    SZÉPSÉG LEGOLVASOTTABB

  • Aktív pihenés

    AKTÍV PIHENÉS FRISS

    AKTÍV PIHENÉS LEGOLVASOTTABB

    AKTÍV PIHENÉS MENÜ

  • Siker és sport

    SIKER ÉS SPORT FRISS

    SIKER ÉS SPORT LEGOLVASOTTABB

    SIKER ÉS SPORT MENÜ

  • Test és Lélek

    TEST ÉS LÉLEK FRISS

    TEST ÉS LÉLEK LEGOLVASOTTABB

  • Trend

    TREND FRISS

    TREND LEGOLVASOTTABB

  • Hírek

    HÍREK FRISS

    HÍREK LEGOLVASOTTABB

    HÍREK MENÜ

FITT AKTUÁLIS

Vigyázz, kész, TAVASZ!

Most már visszavonhatatlanul itt a tavasz, amikor lesöpörheted magadról a téli gondok pókhálóját, a sötétet és a fáradtságot és ismét kinyílhatsz te is a természettel együtt! Lássuk, hogyan ünnepeld az évszakváltást testi-lelki átalakulással. *A cikkről bővebben a fitt.i...


Tovább...

Fák, virágok… tüsszögés

Hogyan csökkentsd a tüneteket?Az idei tél szokatlanul enyhe volt és ez azt is jelenti, hogy igen korán megjelentek az első pollenek és az allergiások is ilyen korán kezdték a tüsszögést. De mit tehetünk azért, hogy a legszebb évszak csak örömöt hozzon? *A cikkről bővebben a fit...


Tovább...

3 in 1 PILOXING®

Keverj össze olyan hozzávalókat, amelyek első látásra össze nem illők és olyan eredményt kaphatsz, ami hatékony, élvezetes és egyedi. Igaz ez a főzésnél, de úgy tűnik, a sportban is! *A cikkről bővebben a fitt.info aktuális számában olvashatsz.


Tovább...

Friss levegő, lapos has, feszes fenék

Egy matrac, egy pár súlyzó, napsütés és a szabad levegő. Ezekre a kellékekre lesz szükséged ehhez a szabadtéri edzéshez, ami csak még szórakoztatóbb, ha nem egyedül vállalkozol rá. Gyere, mozgasd át magad és szellőztesd át a tüdőd tavasszal! *A cikkről bővebben a fitt.info...


Tovább...

Mérlegelj a tányéroddal!

Az egészséges táplálkozás hat új szabálya elsöpörni látszik az ételpiramis eddig ismert rendszerét, hogy helyette új, könnyen érthető, a napi igényekre jobban reagáló rendszert kapjunk: egy tányért! *A cikkről bővebben a fitt.info aktuális számában olvashatsz.


Tovább...
01234
  • Aktuális magazin

  • Hírlevél

  • Előfizetés

A legújabb szám  tartalmából:

• Enneagram
• Bye-bye háj, vizslát narancsbőr!
Nyílj meg a világra!
• Saláta pohárban

Előző számunkba
ITT LAPOZHATSZ BELE!

Korábbi lapszámok



HTML formátum?

Mozgás

Test tunning 30 lépésben

Test tunning 30 lépésben

Erős, karcsú, egészséges és csábító… Elérheted a célt! Végigjárod velünk az utat...

TRX a csúcsformáért!

TRX a csúcsformáért!

Képzelj el egy olyan hordozható, felfüggeszthető funkcionális tréning eszközt, a...

Jóga menü

Jóga menü

Ismert tény, hogy a jóga sokkal több annál, mint hogy meditáljunk, hasi légzést ...

Táplálkozás

Ízletes paleolit

Ízletes paleolit

Zöldségekkel a farkaséhség ellen
Ne számolj, ne válogass, csak ízesíts és egyél f...

Kókuszzsír - megváltó vagy csak meglepő?

Kókuszzsír - megváltó vagy csak meglepő?

A kókuszzsír az új megoldás, amelynek segítségével minden bajunktól megszabadulh...

Mézbe mártott élet

Mézbe mártott élet

Akác, hárs, vegyes virág… Valószínűleg ez a három mézfajta a leggyakrabban fogyó...

Fogy.info

Hárman jóformában

Hárman jóformában

Március 9-én 3 hónapos fogyókúra verseny kezdődött a Corner Fitness-ben. Az elők...

1-2-3: START - Alakbarát fogások

1-2-3: START - Alakbarát fogások

Könnyű kicsúszni a jó vágányról, ugye? Néha elég hozzá egy hétvégi esti buli… Ho...

Pörgesd fel a fogyást!

Pörgesd fel a fogyást!

Mindent megteszel, mégsem mennek le a kilók, sőt? A rettegett jojó effektussal l...

Back A következő címkével jelölt elemek megjelenítése: zsír
A következő címkével jelölt elemek megjelenítése: zsír
2013. április 15. hétfő, 07:22

Kockás has diéta

Nyolc egyszerű lépésben látványosan csökkentheted derékbőségedet: ne találj kifogást, tarts velünk!

 

 

Kategória: Mozgás
2012. április 27. péntek, 09:39

Mérlegbarát kedvenceink

• Teljesen kihagyott tápanyagcsoportok?
• Drasztikus kalóriamegszorítások?
Ugye te is tudod, hogy nem ez a megfelelő módja az egészséges fogyásnak!
Mi lenne, ha inkább a kedvenceidet tennéd egészségessé? Megmutatjuk, hogy készíts olyan sült krumplit, ami nem fenyegeti a vonalaidat és hogy lesz a sütemény mérlegbarát!

2011. november 11. péntek, 14:22

Villámdiéta mesterhármas

villamdietaMaximum fogyás minimum idő alatt
Szuper hatásos diétáinkkal még az ünnepek előtt könnyedén megszabadulhatsz a felesleges kilóktól.
Legyen a tiéd a test, amire vágysz!
• Méregtelenítő diéta: akár 2,5 kg 7 nap alatt
• Szuper zsírégető diéta: akár 4 kg 14 nap alatt
• Turbó anyagcsere diéta: akár 5 kg 21 nap alatt

Kategória: Diéták
2011. november 11. péntek, 13:31

Minden, amit tudni akartál a hasi zsírról

Hasi zsír – tudtad, hogy a vékony emberek számára is problémát jelent, és még csak nem is tudják? Egy része belül rejtőzik, a belső szervek közt, ahol észrevétlenül egészségi problémákat okozhat, ha túl sok van belőle – nem számít, milyen a méreted.

 

Kategória: Egészségtippek
2011. szeptember 19. hétfő, 12:37

Mennyi zsír van a testedben?

zsirAz elmúlt évtizedekben egymást váltották az elméletek, amelyek egyik vagy másik tápanyagcsoportot egyedüli mumusnak kiáltották ki az elhízásért való felelősségük tekintetében. A zsírok a listán igen előkelő helyet kaptak.
Öntsünk tiszta vizet a pohárba: a zsírokra igenis szükségünk van, még a saját zsírszöveteinkre is. Vajon elég van belőle vagy éppen túl sok? Mérd meg magad!

Fitnesz&sport

fitneszsport
Edzésprogramok, torna

Táplálkozás

taplalkozas
Receptek, menük, fogyókúra

Fogy.info

fogyinfo
Mozgás, diéta, szépségápolás

Gyógy.info

gyogyinfo
Egészségről, betegségről

Eseményeink

esemenyek
Futás, aerobik, egyéb események

 fitt.info cimlap 2014 02k  

 

KERESD AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL!