fitt.info magazin

facebook RSS twitter hírlevél google naptár blog youtube
Facebook RSS Twitter Hírlevél Események Blog YouTube
Minden fitt eseményt megtalálsz a naptárunkban!
  • Fogy.info

    FOGY.INFO FRISS

    FOGY.INFO LEGOLVASOTTABB

  • Gyógy.info

    GYÓGY.INFO FRISS

    GYÓGY.INFO LEGOLVASOTTABB

  • Mozgás

    MOZGÁS FRISS

    MOZGÁS LEGOLVASOTTABB

  • Táplálkozás

    TÁPLÁLKOZÁS FRISS

    TÁPLÁLKOZÁS LEGOLVASOTTABB

  • Fitt.Szépség

    SZÉPSÉG FRISS

    SZÉPSÉG LEGOLVASOTTABB

  • Aktív pihenés

    AKTÍV PIHENÉS FRISS

    AKTÍV PIHENÉS LEGOLVASOTTABB

    AKTÍV PIHENÉS MENÜ

  • Siker és sport

    SIKER ÉS SPORT FRISS

    SIKER ÉS SPORT LEGOLVASOTTABB

    SIKER ÉS SPORT MENÜ

  • Test és Lélek

    TEST ÉS LÉLEK FRISS

    TEST ÉS LÉLEK LEGOLVASOTTABB

  • Trend

    TREND FRISS

    TREND LEGOLVASOTTABB

  • Hírek

    HÍREK FRISS

    HÍREK LEGOLVASOTTABB

    HÍREK MENÜ

FITT AKTUÁLIS

Titkos tudományos fegyver futáshoz

Akik sokat futnak, azok futása gazdaságosabb lesz. A futás egyre divatosabb, esténként megtelnek a futópályák. Ha te is szereted, valószínűleg azon is gondolkodtál már, hogy mitől is függ a teljesítményed és hogyan javíthatnál rajta. Gyerünk: nem kell bajnokságon indulnod, hog...


Tovább...

Fogadom, hogy megfogadom!

Ha a kitűzött célok nincsenek összhangban a személyiségeddel, csak rombolni fogod az önbecsülésed, ha mégsem tudod betartani a magadnak tett ígérteket. Újévi fogadalmak, tavaszi elszánások: ez az időszak arról szól, hogy igen sokan komoly elhatározásokat és fogadalmakat teszne...


Tovább...

Agy Tuning

Kezdd időben: a legtöbb szernél néhány hét szedés szükséges ahhoz, hogy az élénkülés érezhető legyen… Már megint elfelejtetted, miért is indultál a boltba? A naptárad nélkül teljesen elveszett lennél? Úgy érzed, ebben a korban még nem kéne ilyen szétszórtnak, ilyen fel...


Tovább...

Turbózd fel a tested! - Még mindíg a ...

Legyen vége a nyári lazsálásnak: itt az ideje, hogy a terembe menj! Gyakorlatainkkal teljes testedet gyönyörűre edzheted, és máris jöhet az a szűk farmer!


Tovább...

Tomán Szabina - Kulisszatitkok a szupe...

Kirobbanó formában, légiesen karcsún érkezik Tomán Szabina. A magabiztos üzletasszonyok határozottságával, járása olyan, mintha az élet kifutóján lépkedne. Árpa Attila felesége éppen kislányát vitte az iskolába, mielőtt találkoztunk. A kifutók királynőjét életmódjáról...


Tovább...
01234
  • Aktuális magazin

  • Hírlevél

  • Előfizetés



HTML formátum?

Mozgás

Használj ki minden pillanatot!

Használj ki minden pillanatot!

Tornázz a munkahelyeden is!
Sokszor sokan tanácsolták, hogy a munka közben tartot...

Hódíts a strandon, fittségeddel!

Hódíts a strandon, fittségeddel!

Nyaralás, buli, vacsora, koktél… Mindenki erre készül egész évben, ugye? Mi lenn...

A tökéletes ellazulás titka

A tökéletes ellazulás titka

A jógát a legtöbben relaxációs, lazítós mozgásformának gondoljuk, pedig igencsak...

Táplálkozás

Mutasd a fügét!

Mutasd a fügét!

Valószínűleg azóta kedveljük a fügét, hogy Ádám és Éva a paradicsomban ennek lev...

Amikor nem a tehén adja…

Amikor nem a tehén adja…

Növényi tejek
Akár rosszul esik, akár csak nem akarsz tehéntejet inni, ha valamil...

Nem minden búza, ami lisztnek látszik!

Nem minden búza, ami lisztnek látszik!

Mit őrölhetnénk még meg?

Gluténérzékenység? Csökkentett szénhidrátbevitel? Paleo ...

Fogy.info

Melyik mozgásért lelkesedsz?

Melyik mozgásért lelkesedsz?

10 karcsúsító megoldás, hogy ne maradjon ki az edzés!
Pénztárca, motiváció, célok...

Mérlegelj a tányéroddal!

Mérlegelj a tányéroddal!

Miből? Mennyit?
Az egészséges táplálkozás hat új szabálya elsöpörni látszik az ét...

7+1 bomba tipp a szuper karcsúságért!

7+1 bomba tipp a szuper karcsúságért!

Karcsú alak a nyárra, bombaforma, elfelejtett küzdelem és egészség: mind egy szé...

Gyógy.info

Praktikák gyakori edzésfájdalmakra

Praktikák gyakori edzésfájdalmakra

Recseg? Ropog? Nem bírod?
Keményen dolgoztál, hogy formába kerülj, az edzések vég...

Fitt kismama

Fitt kismama

Mozgás a pocaklakóval
Már szerencsére rég lejárt az az idő, amikor a babát várókn...

Back A következő címkével jelölt elemek megjelenítése: zsír
A következő címkével jelölt elemek megjelenítése: zsír
2013. április 15. hétfő, 07:22

Kockás has diéta

Nyolc egyszerű lépésben látványosan csökkentheted derékbőségedet: ne találj kifogást, tarts velünk!

 

 

Kategória: Mozgás
2012. április 27. péntek, 09:39

Mérlegbarát kedvenceink

• Teljesen kihagyott tápanyagcsoportok?
• Drasztikus kalóriamegszorítások?
Ugye te is tudod, hogy nem ez a megfelelő módja az egészséges fogyásnak!
Mi lenne, ha inkább a kedvenceidet tennéd egészségessé? Megmutatjuk, hogy készíts olyan sült krumplit, ami nem fenyegeti a vonalaidat és hogy lesz a sütemény mérlegbarát!

2011. november 11. péntek, 14:22

Villámdiéta mesterhármas

villamdietaMaximum fogyás minimum idő alatt
Szuper hatásos diétáinkkal még az ünnepek előtt könnyedén megszabadulhatsz a felesleges kilóktól.
Legyen a tiéd a test, amire vágysz!
• Méregtelenítő diéta: akár 2,5 kg 7 nap alatt
• Szuper zsírégető diéta: akár 4 kg 14 nap alatt
• Turbó anyagcsere diéta: akár 5 kg 21 nap alatt

Kategória: Diéták
2011. november 11. péntek, 13:31

Minden, amit tudni akartál a hasi zsírról

Hasi zsír – tudtad, hogy a vékony emberek számára is problémát jelent, és még csak nem is tudják? Egy része belül rejtőzik, a belső szervek közt, ahol észrevétlenül egészségi problémákat okozhat, ha túl sok van belőle – nem számít, milyen a méreted.

 

Kategória: Egészségtippek
2011. szeptember 19. hétfő, 12:37

Mennyi zsír van a testedben?

zsirAz elmúlt évtizedekben egymást váltották az elméletek, amelyek egyik vagy másik tápanyagcsoportot egyedüli mumusnak kiáltották ki az elhízásért való felelősségük tekintetében. A zsírok a listán igen előkelő helyet kaptak.
Öntsünk tiszta vizet a pohárba: a zsírokra igenis szükségünk van, még a saját zsírszöveteinkre is. Vajon elég van belőle vagy éppen túl sok? Mérd meg magad!

Fitnesz&sport

fitneszsport
Edzésprogramok, torna

Táplálkozás

taplalkozas
Receptek, menük, fogyókúra

Fogy.info

fogyinfo
Mozgás, diéta, szépségápolás

Gyógy.info

gyogyinfo
Egészségről, betegségről

 fitt info 2014 04 cover web  

 

KERESD AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL!