|
Táplálkozás |  Egy könnyen áttekinthető és betartható ötlettárat nyújtunk neked, amely megmutatja, hogy egy egyszerű életforma- és táplálkozás váltással mennyire megváltoztathatod az anyagcserédet. Meglátod, rövidesen eltűnnek a feleslegeskilók. Ne félj, valóban egyszerű lesz… |
| | Sztárinterjú |  – Ó! A „Barátok közt”-ben szerepelt, ugye? – csillant fel a pénztárosnő arca, amikor megpillantotta a gyönyörű fiatal lányt a sorban. Sándor Orsolyára sokan sorozatbeli szerepéből emlékeznek, holott igen keresett és sokat dolgoztatott modell, igaz, Európa nyugati felén ismerik inkább. |
|
Receptek |  Ha gyümölcs fagylaltot akarunk készíteni otthon, akkor az átszűrt vanília fagylalthoz hozzákeverjük a turmixolt és átszűrt gyümölcsöt. Tálaláskor díszíthetjük egész gyümölcs szemekkel és tejszínhabbal. Limonádéból a jégkockatartóban vagy a jégkrémkészítőben finom citromos jégkrém készíthető. |
| | Egészséges táplálkozás |  A jó idő beköszöntével– ahogy a Forma 1 világában bemutatják az új fejlesztéseket az autókon –, a kiélezett versenyben a jégkrémgyártók is bőséges választékról gondoskodnak. Évről-évre új ízekkel, összetétellel lepik meg a fogyasztókat. Kis terepszemlét tartottunk kedvenc desszertünk körül, megnéztük, melyik lehet egészséges Neked. |
|
Mozogj velünk! |  A közelmúltban az Egyesült királysági Bristol Egyetemen kimutatták, hogy azoknál a 12 éveseknél, akik legalább 15 percet mozogtak naponta, kb. felére csökkent az elhízás veszélye. Jönnek az eredmények, folyamatosan motivált maradsz és mindent megmozgatsz – csak azzal, hogy legközelebbi futásod alkalmával használod ezeket a tippeket. |
| | Egészségről mindenkinek |  A nyár annyi mindennel csábít, tejes parfé, gyümölcsleves, hideg madártej, stb. De ha nem vigyázol, ebből hasmars is lehet. Nyáron az egyik leggyakoribb megbetegedés a hasmenéssel, gyomor-bél huruttal járó,úgynevezett gasztroenteritis. A betegséget mikroorganizmusok okozzák, melyek károsíthatják a bélcsatornát. |
|
Diéta |  Az étkezési napló szembesít a hiányosságaiddal és fejlesztheti a kondíciód. Írd bele őszintén, ami csak rád tartozik. Legtöbbszörhelytelen étkezés az, amimeghúzódik a rossz teljesítmény mögött.Azt azonban mindenki látja majd, hogy a (futó) teljesítményed hamarosan jó irányban változik. Top 5 fejlesztő stratégiával! |
| | Szépség |  Nem könnyű szembenézni a tükörrel, magunkkal. Divatirányzatok ide vagy oda, a formás női mell – legyen dús, vagy szerényen gömbölyded – semmit nem veszít jelentőségéből: mindig is a nőiség szimbóluma volt és az is marad. Tegyél érte, úgy jobban mutat, legalább annyi gondoskodást érdemelnek, mint az arcbőrünk. |
|
|
Keresés a cikkekben: 
| Hírlevél: |  | | Felíratkozás hírlevélre |
|
|
|
