Please wait...
6 vágyölő hiba
Ne kövesd el őket!
Figyelem! Kényes, őszinteséget igénylő téma következik! Lássuk: mit is tettél, amikor a szexuális életed egy kicsit unalmassá vált? A legtöbb nő ilyenkor sorra veszi azokat a hibákat, melyeket a párjában talál. Te is ezt teszed? Pedig a férfiaknak sem könnyebb, mint nekünk, csak ők talán könnyebben beszélnek róla, ha valami nincs rendben a szexualitást illetően. A hibák viszont általában nem egy oldalon indulnak, hiszen ahogy a mondás is szól, kettőn áll a vásár.
Lássuk, mi az a hat leggyakoribb hiba, amelyeket a nők elkövetnek a hálószobában! Tehetsz ellenük? Hát persze! Kövesd tanácsainkat!
*A cikkről bővebben a fitt.info aktuális számában olvashatsz. A legfrissebb fitt.info magazint keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő az Előfizetés oldalon!
Készülj a síszezonra!
Bemelegítés síelés előttre
Annyira várom már az első hóesést, lázban égek, hogy újra száguldhassak a sípályán! Hiszen a síelés maga a csoda. Varázslatos környezetben frissítheted fel tested s lelked egyaránt! Itt sem árt az óvatosság, hiszen nem veszélytelen sportról van szó. Energiára is bőven lesz szükséged! Gyakorlatainkkal felkészülhetsz!
*A cikkről bővebben a fitt.info aktuális számában olvashatsz. A legfrissebb fitt.info magazint keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő az Előfizetés oldalon!
Port De Bras
A test és a lélek tökéletes harmóniája
Spanyolországban találkoztam először a Port de Bras-val és szerelem volt első látásra. Egy rendkívül egyszerű, könnyen követhető body and mind kategóriába sorolható kondicionáló tréning ez, nyugodt zene, folyamatos mozgás, gyönyörű és elegáns koreográfia jellemzik. Tánc, balett, tartást javító tréning, erő és rugalmasság… Testkontroll, harmónia, ritmusérzék.
A mozgás légies, mégis izzasztó, és emellett a vékony balettáncosokéhoz hasonlatos, szépen definiált, szálkás testet ígér.
*A cikkről bővebben a fitt.info aktuális számában olvashatsz. A legfrissebb fitt.info magazint keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő az Előfizetés oldalon!
Kettős támadás a kilók ellen!
Tartós siker, új testben
Ha csak néhány van, ha sok – a fölösleges kilóktól mindenki meg akar szabadulni. Itt az ideje, hogy megalapozott, többfrontos támadást nyiss ellenük, és hidd el, így esélyük sem marad.
A jutalom? Tökéletes test, egészséges szervezet, és egy csomó elismerő pillantás.
*A cikkről bővebben a fitt.info aktuális számában olvashatsz. A legfrissebb fitt.info magazint keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő az Előfizetés oldalon!
Bombaformában karácsonyra!
Hajolj, emelj, formálódj!
Használd ki a karácsonyi nagy lakomák előtti időt, és lendülj formába. Ha rendszeresen végzed a gyakorlatainkat, nem foghat ki rajtad az ünnepi menü, feszes és sportos maradsz az új esztendőre is.
Gyakorlatainkkal minden testtájad megmozgathatod, főleg a derék környékét és a hasi részt. Egészítsd ki az edzést egy héten kétszer 30 perces kardió edzéssel és a hatás nem marad el!
*A cikkről bővebben a fitt.info aktuális számában olvashatsz. A legfrissebb fitt.info magazint keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő az Előfizetés oldalon!
Bye-bye bacik!
Űzd el fokhagymával!
Egyiptomban szent növénynek tartották, más ókori népek varázserőt tulajdonítottak neki, a pestisdoktorok pedig csőrös álarcukba dugták a levelét. A fokhagymát 6000 éve termesztjük és századok óta csodáljuk – hatásait és ízét egyaránt!
*A cikkről bővebben a fitt.info aktuális számában olvashatsz. A legfrissebb fitt.info magazint keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő az Előfizetés oldalon!
Minden, amit tudni akartál a hasi zsírról
Hasi zsír – tudtad, hogy a vékony emberek számára is problémát jelent, és még csak nem is tudják? Egy része belül rejtőzik, a belső szervek közt, ahol észrevétlenül egészségi problémákat okozhat, ha túl sok van belőle – nem számít, milyen a méreted.
*A cikkről bővebben a fitt.info aktuális számában olvashatsz. A legfrissebb fitt.info magazint keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő az Előfizetés oldalon!
PSZICHÉedzés - ünnep előtt
Kis karácsony, nagy karácsony…
Hogy várjuk minden évben! Kigondoljuk a meglepetéseket, takarítjuk a lakást, finom ételektől roskadozó asztalt tervezünk, gyönyörűen feldíszített fenyőfát, mindenkinek a legtesthezállóbb ajándékot, amelyeket várakozva bontogatunk és természetesen szeretetben. Háromgyerekes anyukaként bátran állíthatom: a lehetetlennel próbálkozunk!
*A cikkről bővebben a fitt.info aktuális számában olvashatsz. A legfrissebb fitt.info magazint keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő az Előfizetés oldalon!
